Risker med att dricka sockerfri läsk?

[Tiga]

Dricker i nuläget 2 nocco om dagen. Och oftast också 1-2 cola zero (33 cl) också. Väljer alltid sockerfri läsk.

Finns det några större hälsorisker med detta? Är för mycket kolsyra dåligt?

Aspartam och koffein ser jag inte som några större hälsobovar.

Tack för svar!

[Lennix]

Ursprungligen postat av Tiga

Dricker i nuläget 2 nocco om dagen. Och oftast också 1-2 cola zero (33 cl) också. Väljer alltid sockerfri läsk.

Finns det några större hälsorisker med detta? Är för mycket kolsyra dåligt?

Aspartam och koffein ser jag inte som några större hälsobovar.

Tack för svar!

Det är kasst för dina tänder.

[Brofessorn]

Ursprungligen postat av Lennix

Det är kasst för dina tänder.

Det kan man mitigera genom att använda sugrör eller konsumera det intravenöst som en viss legend på forumet gjorde med EAA.

[kvarnis]

Broscience säger väl att aspartam är dåligt.

Visst har det potential att ändra tarmbiotan dock? Undviker det av den anledningen.

[exevision]

BCAA som Nocco innehåller är negativt för hälsan. Sen om den påverkan är stor nog får du själv avgöra. Men negativt är det.

Koffein kan ju vara en "hälsobov" om du tar det sent och din sömnkvalité påverkas.

[StarkaUlf]

Ursprungligen postat av kvarnis

Broscience säger väl att aspartam är dåligt.

Visst har det potential att ändra tarmbiotan dock? Undviker det av den anledningen.

Sukralos kan ha en effekt på tarmfloran och insulinkänsligheten:

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=232556

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=235336