Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Diet, Deff & Fettminskning

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2012-05-13, 20:58   #1
Doolie
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 331
Vad har vart eran livräddare under deffen?

Tjena!

Som titeln alltså, själv är de fun light, kvarg, cola zero, stevia och nollkalorinudlar!


Dela med er av era saker
Doolie är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-13, 21:01   #2
Nikodemus
Skrivbordsbyggar-hen
 
Nikodemuss avatar
 
Reg.datum: Oct 2011
Ort: Västerbotten
Inlägg: 593
ja cola light och cola zero är ju livräddare... jag kan va nöjd en hel kväll med bara cola mmm kaffe så klart. I övrigt så en jävla massa kyckling med grönsaker och proteinshakes!

Något som räddat mig mycket är också att ha läst en massa om olika faste-dieter och på så vis opti-nojjat mindre. Det e ok att trycka i sig ett monster mål om dagen som täcker alla kalorier och sen räcker det, slippa gå o oroa sig för att man e katabol and what not.

.. och deff guiden så klart !
Nikodemus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-13, 21:06   #3
blondyz
Registered User
 
blondyzs avatar
 
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 1 148
Koffeinpiller, kaffe, kolhydrater, läkerol, kvarg, fun light och lightläsk.

Räknar det som kost, men antar att det är likställt med livräddare här.
blondyz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-13, 21:15   #4
Nikodemus
Skrivbordsbyggar-hen
 
Nikodemuss avatar
 
Reg.datum: Oct 2011
Ort: Västerbotten
Inlägg: 593
spegeln har också varit en livräddare. posera lite varje morgon och påminna sig om varför man gör det man gör haha =)
Nikodemus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-13, 21:20   #5
blondyz
Registered User
 
blondyzs avatar
 
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 1 148
Citat:
Ursprungligen postat av Nikodemus Visa inlägg
spegeln har också varit en livräddare. posera lite varje morgon och påminna sig om varför man gör det man gör haha =)
Lite go pump när man känner sig dränerad och tunn är aldrig fel
blondyz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-13, 21:20   #6
Dashivas
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2012
Inlägg: 119
Skulle nog säga kaffe dock blir det lätt man får ont i huvudet när man dricker för mycket vilket är lätt hänt under deff.
Dashivas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-13, 21:24   #7
Doggeh
Dat dere celltech
 
Doggehs avatar
 
Reg.datum: Nov 2009
Ort: Luleå
Inlägg: 1 491
33g Kasein + 15g psylliumfrö + ca 4dl vatten. In med blandningen i kylen och sedan vispa = groteskt fluff
__________________
Nå här hittar du ett par lyft
"This is gonna sound crazy... But when I look into the mirror, I see my own reflection... It's like a reflection...
Of myself." - Mark Bell 2015
Doggeh är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-13, 21:24   #8
Dreas
Maaaaaaat!
 
Dreass avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: Karlstad
Inlägg: 6 323
Spirit Light, pepsi max samt Turf (android-app som motiverar mig till motion).
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Deceiver85 Visa inlägg
"Vem vare? Vem vare som curla?"
"Ingen"
"Vadå ingen? Säg vem det fucking var"
"Ta det lugnt, vi sa att vi ska curla i squat racket, ni sa okej..."
"Vad ska jag göra med min fucking böjdräkt?"
Dreas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-13, 21:25   #9
Timme
Mr BodyPump.
 
Timmes avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 18 028
Monster lo-carb
__________________
Instagram
Journal
C4L
Citat:
Ursprungligen postat av Krampus Visa inlägg
High Carb, High Fat, High Five.
Timme är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-13, 21:31   #10
Sheogorath
Förslag?
 
Sheogoraths avatar
 
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Malmö
Inlägg: 23 774
Pepsi Max, Spirit Light och 7UP Light.
__________________
Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid.

Citat:
Ursprungligen postat av eternallord Visa inlägg
Det krävs en bildad person för att reservera sin åsikt när man inte är tillräckligt påläst.
Sheogorath är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-13, 21:32   #11
Snobbe
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2008
Inlägg: 685
Va e spirit light för något?
Snobbe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-13, 21:34   #12
Sheogorath
Förslag?
 
Sheogoraths avatar
 
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Malmö
Inlägg: 23 774
Citat:
Ursprungligen postat av Snobbe Visa inlägg
Va e spirit light för något?
Coops egna lemon-lime-läsk. Den är snäppet vassare än 7UP Light och femton snäpp vassare än Sprite Zero.
__________________
Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid.

Citat:
Ursprungligen postat av eternallord Visa inlägg
Det krävs en bildad person för att reservera sin åsikt när man inte är tillräckligt påläst.
Sheogorath är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-13, 21:35   #13
Chrillee
Registered User
 
Chrillees avatar
 
Reg.datum: May 2005
Inlägg: 916
Förmodligen osunda mängder av Cola-light och fun-light.

Verkar vara en gemensam nämnare för de flesta under diet.
Samt ICA's egen kvarg med 55kcal/100g.
Chrillee är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-13, 21:43   #14
Dreas
Maaaaaaat!
 
Dreass avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: Karlstad
Inlägg: 6 323
Citat:
Ursprungligen postat av Sheogorath Visa inlägg
Coops egna lemon-lime-läsk. Den är snäppet vassare än 7UP Light och femton snäpp vassare än Sprite Zero.
Tack Sheo för den eyeopenern, mitt pepsimax-drickande påverkade sömnen på slutet och Spirit Light blev en fullgod ersättare
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Deceiver85 Visa inlägg
"Vem vare? Vem vare som curla?"
"Ingen"
"Vadå ingen? Säg vem det fucking var"
"Ta det lugnt, vi sa att vi ska curla i squat racket, ni sa okej..."
"Vad ska jag göra med min fucking böjdräkt?"
Dreas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-13, 21:44   #15
kramfle
Registered User
 
kramfles avatar
 
Reg.datum: Jul 2011
Ort: Blekinge
Inlägg: 136
Pepsi Max!
__________________
"Winners never quit and quitters never win."
kramfle är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:13.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)