Backdays nya och gamla bilder

[Backday]

Ursprungligen postat av Agremont

Alltid kul att se uppdateringar i denna tråd.

Kul att du tycker det Agremont; jag ska försöka att uppdatera lite oftare

[Thoopias]

Ursprungligen postat av Backday

jag ska försöka att uppdatera lite oftare

Det tycker jag, har endast sträckläst 22 sidor

Otroligt bra kämpat!.

[Backday]

Ursprungligen postat av Thoopias

Det tycker jag, har endast sträckläst 22 sidor

Otroligt bra kämpat!.

Ha ha , man kan bli lite snurrig efter att ha sträckläst 22 sidor.
Tack så mycket för dina ord Thoopias

[KEBABFRANK]

Har du inga spännande historier på G?

[Nonamewut]

Fasen vad underbar tråd! =D mycket inspirerande för mig som är ung, otroligt ödmjuk verkar du vara oxå.

Gillar sånnahär trådar, påminner om legenden Serge Nubrets egna tråd på bodybuilding.com

säger som många andra,

Hatten av och tack för 22 sidor av skön läsning! =)

[StrangeKraem]

Du är ju helt fantastisk! Vart också tvungen att läsa igenom hela tråden och.. wow!
Fruktansvärt imponerande att du efter så många år fortfarande orkar och tycker det är kul, ger verkligen upp hoppet för oss andra! UNDERBART!

[Backday]

Ursprungligen postat av KEBABFRANK

Har du inga spännande historier på G?

Inte just nu, men det kommer väl någon så småningom

Ursprungligen postat av Nonamewut

Fasen vad underbar tråd! =D mycket inspirerande för mig som är ung, otroligt ödmjuk verkar du vara oxå.

Gillar sånnahär trådar, påminner om legenden Serge Nubrets egna tråd på bodybuilding.com

säger som många andra,

Hatten av och tack för 22 sidor av skön läsning! =)

Tack för dina ord Nonamewut , kul att du tyckte om hela läsningen

Ursprungligen postat av StrangeKraem

Du är ju helt fantastisk! Vart också tvungen att läsa igenom hela tråden och.. wow!
Fruktansvärt imponerande att du efter så många år fortfarande orkar och tycker det är kul, ger verkligen upp hoppet för oss andra! UNDERBART!

Tack så mycket , jag har fortfarande svårt att ta någon vilodag i veckan, utan vill träna nästan varje dag he he.

[saigon]

Har läst igenom allt i ett svep nu. Hur går det för dig nu? Tränar du fortfarande? Hur gick det med hjärtat?

Tränar inte nu, utan ligger lite i startgroparna så att säga, och denna tråd gav mig inspiration att sätta igång, ungefär som att glo på Rambofilmerna under "träningsmontaget".

[Grotesk]

Kom på nu att jag skådade Backday på mitt gym, måste varit i lördags.

Så nog tränar han allt och det såg bra ut som sist!

[Xtronal]

skulle vara intressant med lite mer historier från det förflutna :-D

[Knatcharn]

Ja, verkligen en fantastisk tråd som folk redan sagt. Läste hela tråden direkt. Riktigt kul!

Har du sett, förresten, att tråden har blivit läst nästan 60 tusen gånger?

Lycka till i fortsättningen!

[Backday]

Ursprungligen postat av saigon

Har läst igenom allt i ett svep nu. Hur går det för dig nu? Tränar du fortfarande? Hur gick det med hjärtat?

Tränar inte nu, utan ligger lite i startgroparna så att säga, och denna tråd gav mig inspiration att sätta igång, ungefär som att glo på Rambofilmerna under "träningsmontaget".

Tja saigon , starkt gjort av dig att läsa alla sidor i ett svep, och jätte kul att inspirera dig att träna igen.Jag tränar för fullt och har tid till det, eftersom numera är jag pensionär he he. Annars går det ganska bra med hjärtat , man anpassar sig alltid , jag berättar sen en historia om just denna anpassning.

Ursprungligen postat av Grotesk

Kom på nu att jag skådade Backday på mitt gym, måste varit i lördags.

Så nog tränar han allt och det såg bra ut som sist!

Jepp jag tränade på wellness studio i Ronneby några dagar, då jag var på lite semester där nere i förra veckan.Hur är med dig annars Grotesk?

Ursprungligen postat av Xtronal

skulle vara intressant med lite mer historier från det förflutna :-D

Jag kommer inte just nu på någon , men de finns nog någonstans i botten på min skalle.
Än så länge kör vi lite med en ganska ny historia, om hur ens kropp anpassar sig till nästan alla ``fysiska men`` man får(historien kommer i ett nytt svar sen).

Ursprungligen postat av Knatcharn

Ja, verkligen en fantastisk tråd som folk redan sagt. Läste hela tråden direkt. Riktigt kul!

Har du sett, förresten, att tråden har blivit läst nästan 60 tusen gånger?

Lycka till i fortsättningen!

Hej Knatcharn , roligt att du tyckte så mycket om tråden , så att du läste hela på en gång.60 tusen! , det hade jag inte sett.Då ökar vi lite på siffran och statistiken right .Ha det bra

[Backday]

Ja, det här med flimmer som jag har fått , gör att pumpen är inte är så effektiv med att tillgodose kroppen med tillräckligt med syre, när man anstränger sig, som ni alla förstår, och resultatet är att man blir trött fort och flåsar som en ångmaskin.

Vad gör man då själv(bortsett från medicinering) för att få bättre flås? Ja, man ökar konditionsträningen med det dubbla.Förut körde jag cardio 30-60 minuter varje dag , nu kör jag 90-120 minuter varierad intensitet.

Men hur funkar det , att köra så mycket med flimmer , undrar ni.Ja, kroppen anpassar sig på ett finurligt men ganska logiskt sett.När du har flimmer och anstränger dig , du andas som du skulle göra det genom ett sugrör , eller som ni andas när ni tränar på hög höjd........................

Det var en petig (men duktig) läkare på sjukhuset för några månader sen, som tyckte att jag borde ta alla möjliga blodprov eftersom jag hade gått med flimmer så länge.Man tog som sagt massor med blodprov och ett av de visade att jag hade ett värde på 185 av röda blodkroppar, så man skickade mig till blodavdelningen.


Nu är det så att jag alltid har haft ett högt värde på runt 170 av röda blodkroppar, och alltid kört massor av konditionsträning så jag var inte så orolig, förrän läkaren på blodavdelningen sade att jag hade alla symtom, plus ålder, etc, för att ha drabbats av Polycytemia vera, alltså en blodsjukdom som innebär att det produceras för många röda blodkroppar.


Eftersom de definitiva blodproven som man tog nu, och som skulle avgöra om jag hade blodsjukdomen, skulle komma efter minst 2 veckor, skulle jag tappa en halv liter blod per vecka, för att vara säker på att jag inte skulle få stroke, eftersom jag hade också flimmer.


Första veckan gick bra och jag märkte inte så jätte mycket av min blodtappningen.Men efter att ha tappat en halv liter till blod andra veckan, blev jag helt orkeslös, min stora newfounlandshund var tvungen att hjälpa mig uppför de små backarna under promenaderna; och efter ett par dagar hemma ringde jag till sjukhuset och sade att jag inte ville tappa mera blod.


Några dagar efter kom äntligen blodproven, som visade med över 95% säkerhet att jag inte hade blodsjukdomen

Nu har jag byggt upp antalet röda blodkroppar igen(det tog c:a 2 månader)
och mår bra och min kondition är ganska bra, så kroppen anpassar sig på något sätt, nästan alltid

PS: Nästa gång ska jag försöka att ta fram en gammal god historia.

[Grotesk]

Ursprungligen postat av Backday

Jepp jag tränade på wellness studio i Ronneby några dagar, då jag var på lite semester där nere i förra veckan.Hur är med dig annars Grotesk?

Tänkte väl att det var du men du såg så sammanbiten ut så jag vågade inte hälsa!

Det är väl helt okej, kunde varit bättre, men även sämre. Tappat en del "form" och likaså "styrka" då jag var iväg nästan en vecka men jag börjar ta igen det nu sakta.

[Backday]

Ursprungligen postat av Grotesk

Tänkte väl att det var du men du såg så sammanbiten ut så jag vågade inte hälsa!

Det är väl helt okej, kunde varit bättre, men även sämre. Tappat en del "form" och likaså "styrka" då jag var iväg nästan en vecka men jag börjar ta igen det nu sakta.

Ash , jag brukar se ut så där när jag tränar, men det är mest en ``träningsmask``he he, det hade säkert gått bra att hälsa och snacka en stund
Du kommer tillbaka till din topform snart ska du se, förresten, så vet vi att man inte kan vara jämt i topform right? Ha det bra.