Ahh.. efter en lång held med mycket vila och mycket mat så var det skönt att komma i gång med träningen igen. Håller i snitt en högre max-belastning nu efter förra veckan och har börjat köra långsammare på pulshöjarna bara för att inte ta ut mig i onödan.
Misslyckades (hur man nu kan göra det) att svälja en av mina ampuller med ripped fuel och fick den äckliga chili-whatever smaken i munnen hela träningen och började känna av en svag halsbränna... men det är bara att köra på..
|