Citat:
Ursprungligen postat av Armed Dingo
MMsports är alltså på 2000 IU. Med en per dag blir det 60k per månad Det är betydligt lägre än dina..
Känner du någon skillnad?
|
Nej, jag har aldrig känt av någon brist direkt. Jag är inte heller någon soldyrkare utan håller mig väldigt mycket inomhus och gillar att sitta nedsläkt i rummet när jag sitter vid datorn. Innan jag började med dvitamin så upplevde jag inte att det var något jag saknade. Men jag kände ingen förändring när jag började supplementera heller. Jag tar min dosering nästan året runt förutom under sommaren där jag tar jag bara halva dosen. Försöker få lite sol på mig men jag är fortfarande blek jämfört med andra.
Så jag tar enabrt d-vitamin i syfte om att det är vettigt att ha lagom nivåer. Över ett helt år utslaget så är mitt IUintag lägre än det jag uppgett givetvis.