Hur hanterar ni en förkylning?

[Brofessorn]

Ursprungligen postat av Baskagge

Finns det något mer utöver c-vitamin, med någorlunda evidens, för att pimpa upp immunförsvaret i dessa Coronatider?

D-vitamin

[geoff]

Ursprungligen postat av Baskagge

Finns det något mer utöver c-vitamin, med någorlunda evidens, för att pimpa upp immunförsvaret i dessa Coronatider?

Orkar inte kolla upp källa nu, men jag började av den anledningen att ta ett zink-piller dagligen för ca 1 år sedan.

[trädgårdsmöbel]

Något bakteriedödande som okryddat brännvin borde vara optimalt i dagsläget. Ett par huttar då och då, kanske totalt 0,5l/dag.

[r3mpuh]

Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel

Något bakteriedödande som okryddat brännvin borde vara optimalt i dagsläget. Ett par huttar då och då, kanske totalt 0,5l/dag.

Jäger duger alltså inte längre?

[trädgårdsmöbel]

Ursprungligen postat av r3mpuh

Jäger duger alltså inte längre?

Nej, det smakar för dåligt.

[Klein]

Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel

Något bakteriedödande som okryddat brännvin borde vara optimalt i dagsläget. Ett par huttar då och då, kanske totalt 0,5l/dag.

[r3mpuh]

Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel

Nej, det smakar för dåligt.

Ok.

[r3mpuh]

Är kolhydratsbaserad föda + massivt energiöverskott bättre för att undvik virusbaserad infektion, typ corona etc. eller är det bättre med 1 måltid om dagen(kcal-) ketogen kosthållning?

[skyffelmördarn]

Ursprungligen postat av r3mpuh

Är kolhydratsbaserad föda + massivt energiöverskott bättre för att undvik virusbaserad infektion, typ corona etc. eller är det bättre med 1 måltid om dagen(kcal-) ketogen kosthållning?

Jag skulle inte ligga på underskott i alla fall, men även om du gör det så är det ingen fara om du inte är i en riskgrupp.

[geoff]

Har en solklart förkylning på G nu som började med ond hals i natt. Får se om C-vitaminet vinner kampen denna gång..

[Illustrerade mannen]

Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel

Något bakteriedödande som okryddat brännvin borde vara optimalt i dagsläget. Ett par huttar då och då, kanske totalt 0,5l/dag.

Dricker man hela mängden inom en kort tidsrymd blir man ju åtminstone lite gladare!

[geoff]

Ursprungligen postat av geoff

Har en solklart förkylning på G nu som började med ond hals i natt. Får se om C-vitaminet vinner kampen denna gång..

Detta är definitivt den hastigaste förkylning jag fått på många år.. för mig brukar ofta de första symptomen vara lite diffusa och komma gradvis över ett par dagar. Denna gång kände jag mig konstig i halsen på natten, och direkt på morgonen så var det ingen tvekan. Drog i mig ca 50g C-vitamin under gårdagen (5g x 10) men är definitivt inte frisk idag. Däremot känner jag mig kanske lite bättre än igår, samt att besvären flyttat sig lite från halsen till näsan istället. Kör lite mindre doser idag (typ 3g varannan timme) och hoppas på ett snabbare tillfrisknande än vanligt. Som vanligt = värst runt dag 2-3 och sedan minst ett par dagar till innan jag känner mig hyffsat frisk.

[geoff]

Ursprungligen postat av geoff

Detta är definitivt den hastigaste förkylning jag fått på många år.. för mig brukar ofta de första symptomen vara lite diffusa och komma gradvis över ett par dagar. Denna gång kände jag mig konstig i halsen på natten, och direkt på morgonen så var det ingen tvekan. Drog i mig ca 50g C-vitamin under gårdagen (5g x 10) men är definitivt inte frisk idag. Däremot känner jag mig kanske lite bättre än igår, samt att besvären flyttat sig lite från halsen till näsan istället. Kör lite mindre doser idag (typ 3g varannan timme) och hoppas på ett snabbare tillfrisknande än vanligt. Som vanligt = värst runt dag 2-3 och sedan minst ett par dagar till innan jag känner mig hyffsat frisk.

Tyvärr blev detta en klassisk förkylningssväng, trots att jag var snabb på pucken (tycker jag) med C-vitaminet. Såklart att man hade kunnat dundra på ytterligare men den dosen jag körde (50g) borde haft någon verkan.. nåja, får hoppas att det är Corona , och att det förklarar varför det inte funkade just denna gång (fast det tror jag inte).

Var "ordentligt förkyld" i tre dagar, och nu är jag inne på den 6e dagen som "halvförkyld", vilket i dessa tider innebär att man är bannad från allt socialt umgänge. Och med den takten det går i nu så lär jag vara det i minst en vecka till

[Kev88]

Jag har kört på en hög dos askorbinsyra vid förkylningssymtom sedan jag läste den här tråden, oftast 15-20 g och sedan 3 g varannan timme i något dygn, och 8 av 10 gånger så bryter det inte ut, vilket jag aldrig hade varit med om innan. De få gånger som det har brutit ut så har jag tagit 3 g varannan timme och då är jag tillbaka i gymmet efter bara 6-7 dagar, innan så tog det runt 10-12 dagar, symtomen har även upplevts mildare, så jag har inget tvivel alls om att detta fungerar.

Hur som helst, förra gången när jag tog en stor dos så började jag efter ett par timmar få lite ont i vänstra sidan av ryggen, vilket jag då inte kopplade ihop med askorbinsyran, det släppte även relativt fort så jag tänkte inte mer på det. Någon timme efter att jag tog en stor dos igår så fick jag extremt ont på samma ställe, så pass så att jag fick ligga på sidan och sippa efter luft. Tack och lov så började det att lätta efter ca tio minuter för att sedan avta fort, men jag kopplade direkt att det var njursten och att askorbinsyran var boven i dramat, vilket jag nu har läst att man kan få av för mycket vitamin C. Så jag tänkte bara varna er om detta.

Denna är lite oroande med, förvisso bara två fallbeskrivningar:

High dose vitamin C can cause severe and potentially irreversible renal impairment due to oxalate nephropathy and awareness needs to be raised in conventional and alternative medical communities as well as the general population of the danger associated with this treatment.

https://anzsnasm.com/4761#:~:text=Co...is%20treatment.

[geoff]

Jag kör fortfarande (och tror på) stora mängder C-vitamin då man börjar känna sig förkyld. Jag tror att om man kör oralt intag ca 50g några gånger per år att man är ganska safe. Man har ju inte slagit fast någon gräns där C-vitamin blir giftigt, utan bara en Upper Tolerable Limit på 2g där vissa kan börja få orolig mage.