 |
2011-11-15, 23:49
|
#11 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
|
15/11 Bröst
Dags för några veckor med lite högre reps, detta för att bryta av de senaste 5-6 veckornas extremt tunga träning. Bänkpress 80x8 90x8 100x8 110x8 120x6 Lutande hantelpress 31x12 36x12 41x12 46x10 Cable cross underifrån --x15 reps 3-4 set
__________________
Träningsjournal Blogg-4klövern Youtube kanal Instagram - @olaenberg / @4klovern |
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Trådad visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:54.
