hej,
helt ny här för efter mycket googling hittade jag inte svaret på mitt problem.
så, jag är en 23-årig tjej, van vid träning och kör på som vanligt 3ggr/v.
aldrig direkt råkat ut för någon skada, men nu tro jag nästan att det är första gången.
igår körde jag benpress på min vanliga vikt och det liksom knäppte till i höger knä, slutade direkt och körde inte mer efter det.
har alltid stöd till mina knän på mig, samma igår.
benet kändes fine timmarna efter, men runt 21 så kändes smalbenet och foten nästan stumt, typ som att foten och smalbenet somnat, fast utan stickningarna.
nu är det likadant även på jobbet, går och använder foten som vanligt men ingen skillnad i hur det känns. högerfoten är nästan lite klumpig för känner inte riktigt vart jag har den.
men det gör inte ont någonstans, kan bara beskriva känslan som att hela smalbenet och foten har somnat eller som att någon fyllt foten eller benet med vatten, haha. ingen direkt svullnad heller vad jag kan se.
vad kan ha hänt? är det en nerv eller något?
ska jag uppsöka vård eller bara låta det gå ett tag? och, kan jag träna ben imorgon?
tacksam för svar