 |
2013-02-28, 21:30
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2007
Inlägg: 180
|
Vilket protein innehåller minst kalorier?
Vilket är det bästa alternativet om man vill ha protein innehållande så lite kalorier som möjligt.
Äter man 400 gram kyckling file blir det ju en del kalorier till exempel. |
|
|
|
2013-02-28, 21:34
|
#2 | |
|
Maaaaaaat!
Reg.datum: Feb 2006
Ort: Karlstad
Inlägg: 6 323
|
Du får det nästan inte kcalsnålare än kyckling sett till gram protein per kcal kyckling eller hur man vill se det. Protein innehåller 4kcal per gram ungefär.
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2013-02-28, 21:48
|
#3 | |
|
Proteinbarskonnässör
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 775
|
Rena aminosyror (EAA/BCAA-produkt) är svaret på din fråga.
Men 1g protein kommer ge ca 4kcal oavsett varifrån det kommer. Det som kan skilja är ju de extra grammen kolhydrat eller fett som följer med vissa livsmedel.
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2013-02-28, 22:25
|
#4 |
|
Registered User
Reg.datum: May 2011
Inlägg: 315
|
Enligt livsmedelverket innehåller äggvita :
10,1g protein o 41kcal per 100gram. |
|
|
|
|
2013-02-28, 22:36
|
#5 |
|
Banned User
Reg.datum: Aug 2011
Ort: Sverige
Inlägg: 700
|
Proteinpulver
|
|
|
|
|
|
2013-03-01, 05:59
|
#6 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Inlägg: 2 608
|
gissar nog oxå äggvita
__________________
DM guld Diskuskastning 2005 * 5a av 25st 2005 Världsungdomsspelen F15 Diskus * DM guld Diskuskastning 2006 * DM guld Tyngdlyftning 2007 * U-SM guld Styrkelyft 2008 Kiruna * U-NM guld styrkelyft 2008 Norge  Sen försvann hon... |
|
|
|
|
2013-03-01, 06:53
|
#7 | |
|
Oh gravity, thou art a heartless bitch
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
|
Citat:
__________________
_____________________________________________ Beemels journal Beemelversusgravity på Instagram |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:06.
