Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2018-02-09, 19:45   #31006
Luca Brasi
Banned User
 
Reg.datum: Feb 2010
Inlägg: 1 187
Det finns knappast några tvåmeters personer som ser ut som uppscalade 1,75cms byggare heller.
Luca Brasi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-02-10, 17:29   #31007
Chorizo
Registered User
 
Chorizos avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Ort: West side
Inlägg: 1 050
Smalt och brett grepp bänk lite skillnad: https://instagram.com/p/BenylYqHOO0/
__________________
Näst bäst bland de två sämsta
Chorizo är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-02-11, 07:17   #31008
bighulken
Live my Dream
 
bighulkens avatar
 
Reg.datum: Dec 2011
Ort: hemma
Inlägg: 2 917
Citat:
Ursprungligen postat av Chorizo Visa inlägg
Smalt och brett grepp bänk lite skillnad: https://instagram.com/p/BenylYqHOO0/
Såg ju bra ut det!!!!..........Med vänlig hälsning/......
__________________
BÄNK:RAW: tävl:180kg. M utr:240kg.
Tävling:-14:3st, v SM-Guld.-15:v SM-Guld, DM-guld.-16: v SM-Silver- DM-Silver.-17:v DM-silver-v SM-silver.-18:v SM-Guld, v DM-guld. [ youtube kanalen

Att se stark ut, eller att (Vara stark), det är skillnad! Baksteg kan bli Framsteg!!..
bighulken är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-02-14, 11:27   #31009
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 10 605
Jobbar heltid, håller på att starta eget, är ensamstående med hus och delad vårdnad, så finns inte jättemycket tid till träning just nu, eller att äta, duscha, ja... Men lyckades iallafall göra det här:

https://www.instagram.com/p/BfLODluF6hJ/
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-02-14, 14:24   #31010
Wormzie
Registered User
 
Wormzies avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Ort: Linköping
Inlägg: 3 677
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson Visa inlägg
Jobbar heltid, håller på att starta eget, är ensamstående med hus och delad vårdnad, så finns inte jättemycket tid till träning just nu, eller att äta, duscha, ja... Men lyckades iallafall göra det här:

https://www.instagram.com/p/BfLODluF6hJ/
Imponerande som fan! Inte minst utifrån förutsättningarna
__________________
Självutnämnd till linköping atletklubbs snyggaste lyftare i klassisk -93.

Tävlings-pb bänkpress: 150kg @90kg kroppsvikt.

Journal SL/Bänkpress
Wormzie är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-02-27, 20:53   #31011
DerImperator
Registered User
 
DerImperators avatar
 
Reg.datum: Dec 2015
Ort: Norrut
Inlägg: 437
175kg marklyft @ 70kg

Kunde haft bättre form, en stabilare grundposition och lite mer buktryck, men aja

__________________
JOURNAL
DerImperator är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-03-02, 02:46   #31012
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 10 605
https://www.instagram.com/p/Bfzej9SF4sv/

Enarmschin med 6 kg extra
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-03-02, 08:14   #31013
Bob90
?
 
Bob90s avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 2 659
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson Visa inlägg
https://www.instagram.com/p/Bfzej9SF4sv/

Enarmschin med 6 kg extra
Stabilt! Nästa utmaning får bli enarms-muscleup
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Bob90 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-03-02, 14:30   #31014
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 10 605
Citat:
Ursprungligen postat av Bob90 Visa inlägg
Stabilt! Nästa utmaning får bli enarms-muscleup
Hmm ja det kanske vore nåt, vi får se just nu vill jag lägga på mer och mer vikt!
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-03-02, 18:38   #31015
exevision
Registered User
 
exevisions avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 5 391
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson Visa inlägg
https://www.instagram.com/p/Bfzej9SF4sv/

Enarmschin med 6 kg extra
Klarar du det även med vänstern?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
exevision är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-03-02, 18:43   #31016
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 5 835
Citat:
Ursprungligen postat av exevision Visa inlägg
Klarar du det även med vänstern?
Ett tips: läs inlägget på instagram och kolla på båda filmerna
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
StarkaUlf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-03-02, 21:38   #31017
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 10 605
Citat:
Ursprungligen postat av exevision Visa inlägg
Klarar du det även med vänstern?
Jadå film 2!
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-03-03, 20:31   #31018
exevision
Registered User
 
exevisions avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 5 391
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Ett tips: läs inlägget på instagram och kolla på båda filmerna
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson Visa inlägg
Jadå film 2!
Som vanligt läser jag lite för snabbt...
Starkt!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
exevision är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-03-04, 17:24   #31019
Sidén
Art Vandelay
 
Sidéns avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Ort: Västernorrland
Inlägg: 2 182
Sidén är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-03-05, 23:34   #31020
baggard
Registered User
 
baggards avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 446
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson Visa inlägg
https://www.instagram.com/p/Bfzej9SF4sv/

Enarmschin med 6 kg extra

Riktigt starkt. Man förstår inte hur starkt det är när man ser folk som dig göra enarmschins förrän man testar att ens hänga i en arm på gymmet. Det ser alldeles för lätt ut och jag blir alltid lika lurad
Tekniknazin i mig skulle gärna se fritt häng innan reppen påbörjas istället för att gå från fötter i mark till chins, men riktigt starkt hursom
baggard är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:49.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)