Lägg upp era träningsfilmer - Sidan 1347 - Kolozzeum Forum

Morrris · 2011-05-15, 18:16

Citat:

Ursprungligen postat av Matsa

Redan på första sidan är det en film från en SL tävling (rentav den andra filmen i tråden). På samma sida postar en moderator och två administratörer och ingen av dem nämner något om att det är en tävlingsfilm och således inte passar i en tråd om träningsfilmer, alltså verkar det från första början ha ansetts ok att lägga upp tävlingsfilmer. De kanske tränar på att tävla?

Ah, ok. Det fanns prejudikat...

Jens Hellberg · 2011-05-15, 21:56

Citat:

Ursprungligen postat av Martinio0o

Grymt jobbat, Jens! Vad har du för 1RM?

B

Böjde 270 på tävling förra helgen, men det finns nog kanske 280kg.

Troll · 2011-05-16, 00:05

Citat:

Ursprungligen postat av SteveMiller

Grymt krigat som vanligt Henke!
Snart slår du farsgubben

Stort tack!!

Det är nog inte omöjligt, får ta en burpee challenge med honom i sommar!!

Lite Triset:

Fredriiik · 2011-05-16, 16:39

Fyfan jens det där var brutalt!! Helvette i min lilla låda asså!

LadyInsane · 2011-05-16, 16:53

Citat:

Ursprungligen postat av filmjölk

Nej, men de kanske inte filmar så ofta och vill visa sina filmer för en mer icke-pretentiös publik än bara styrkelyftare. Även om det är maxtungt, utfört framför domare och någon som skriker "Hårt i stången nu!!!" (Varför skriker man det förresten? tror man att lyftaren annars skulle hålla löst i stången och tappa den? Om lyftaren inte vet såpass, kanske man även skall informera om vilket lyft det är? Skrika: "Marklyft nu!!!", så att lyftaren verkligen påminns om att det är dags för marklyft, så att inte lyftaren för för sig att han skall köra bicepscurl, eller kanske gå ut och handla en varmkorv istället för att lyfta) kan det klassas som träning. Svävade iväg en aning där, sorry.

Det brukar skapa extra fokus!

the_PL_man · 2011-05-16, 21:30

Citat:

Ursprungligen postat av SteveMiller

Lite styrkelyft ifrån förra helgen, några polare som lyfter

Intressant att man lyckades drälla runt i bakgrunden under alla lyft...

porja · 2011-05-17, 14:35

Bröst &Biceps

prOtotype · 2011-05-17, 15:04

Sakta men säkert lär jag mig. Det här är sista "setet" av 4-5st så formen är inte den bästa, men man lär sig en hel del på att se sina egna fel.

cirkelrak · 2011-05-17, 15:07

Citat:

Ursprungligen postat av prOtotype

Sakta men säkert lär jag mig. Det här är sista "setet" av 4-5st så formen är inte den bästa, men man lär sig en hel del på att se sina egna fel.

Hur mycket tid har du lagt ner för att komma dit du är nu? Har alltid velat kunna stå på händer men vet inte om det är värt mödan.

Ego · 2011-05-17, 15:40

Citat:

Ursprungligen postat av porja

Bröst &Biceps

Du kommer att bli en fin axelpatient i framtiden om du inte fixar din bänkteknik. Tänk stabilitet i HELA kroppen, speciellt skuldrorna som verkar leva sitt eget liv där just nu.

killenigrillen · 2011-05-17, 20:40

Citat:

Ursprungligen postat av Ego

Du kommer att bli en fin axelpatient i framtiden om du inte fixar din bänkteknik. Tänk stabilitet i HELA kroppen, speciellt skuldrorna som verkar leva sitt eget liv där just nu.

Ändå tycker jag det inte är överdrivet dålig teknik om man tänker på dom katastrofer man ser varje dag på gymmet.

Brunfel · 2011-05-18, 05:48

Citat:

Ursprungligen postat av Ego

Du kommer att bli en fin axelpatient i framtiden om du inte fixar din bänkteknik. Tänk stabilitet i HELA kroppen, speciellt skuldrorna som verkar leva sitt eget liv där just nu.

Hah, nu blir jag lite orolig.
Förklara mer vad som är så dåligt med hans teknik för en lekman som mig

Om jag skulle se något att anmärka på så skulle det väl vara att han verkar ligga lite ostadigt på bänken och "far omkring" lite grann.

Jag ligger nämligen på ungefär samma vikt/snäppet under, så det kan vara gött att veta så man inte blir en axelpatient någon gång i framtiden. Kan tillägga att jag inte känner ett dyft i axlarna när jag lyfter idag.

prOtotype · 2011-05-18, 07:10

Citat:

Ursprungligen postat av cirkelrak

Hur mycket tid har du lagt ner för att komma dit du är nu? Har alltid velat kunna stå på händer men vet inte om det är värt mödan.

Jag har också alltid velat det, så när jag började på freerunning så började jag bara försöka ställa mig på händer då och då. Det är väldigt svårt att uppskatta hur mycket tid jag har lagt på det, men det har varit högst sporadiskt och med ganska lite instruktion/hjälp. Om du spenderar 3-5 minuter om dagen med att träna på det så kommer du säkert kunna stå längre än det där innan året är slut.

Teargaz på forumet tror jag haft en snabbare utveckling och står mycket rakare, så det är nog bättre att fråga honom

Ego · 2011-05-18, 07:54

Citat:

Ursprungligen postat av killenigrillen

Ändå tycker jag det inte är överdrivet dålig teknik om man tänker på dom katastrofer man ser varje dag på gymmet.

Du väljer att jämföra din teknik med katastrofer istället för att jämföra den med någon som är bättre? Makes no sense to me.

cirkelrak · 2011-05-18, 07:55

Citat:

Ursprungligen postat av prOtotype

Jag har också alltid velat det, så när jag började på freerunning så började jag bara försöka ställa mig på händer då och då. Det är väldigt svårt att uppskatta hur mycket tid jag har lagt på det, men det har varit högst sporadiskt och med ganska lite instruktion/hjälp. Om du spenderar 3-5 minuter om dagen med att träna på det så kommer du säkert kunna stå längre än det där innan året är slut.

Teargaz på forumet tror jag haft en snabbare utveckling och står mycket rakare, så det är nog bättre att fråga honom

Inte mer alltså. Men jag lär väl riva ner hela lägenheten medan jag övar så det kommer bli dyrt.