Citat:
Ursprungligen postat av SHH
Hur går träningen?! Väntar på lite update här..Kaffee
|
Jag har tyvärr inte tränat något nämnvärt alls som på när en cykelfärd eller två sedan sist jag uppdaterade. Min motivation svajar lite till & från tyvärr. Annars hade man ju varit He-Man vid det här laget. x)
Datum: Lördag 1:a April
Cykla i kuperad terräng:
KV+eq x 30 km @ ~70 min
KV+eq x 5 km @ ~10 min
Copy+Paste'ar in mitt inlägg rakt ifrån Bla Bla Bla-tråden då den är relevant för mig & min träning + jag är lat:
Det bästa med att cykla istället för att köra bil är att det är lagligt att dricka all öl medan man gör det. Blev 3 st Fürstenhof öl totalt igår under min bästa prestation på cykel hittills. Kändes dock skumt att glida fram i 34 km/h & möta en polisbil samtidigt som man sippade på en öl. Är van vid att bli stannad & få blåsa samt bli krävd på urinprov i nyktert tillstånd av trafikpolisen så detta var helt klart en bättre upplevelse.
Citat:
Ursprungligen postat av micke81
Bättre att rövhalta framåt än att vara en rövhatt:'d
Känns det bättre idag?
|
Haha, stämmer! :'D
Citat:
Ursprungligen postat av baktung
Hur långt har du kommit?
|
Jag återupptäckte mitt i natten att det visst går ett tidigt tåg från närmaste större stad iaf, så det blev "bara" 3 mil cykelfärd istället för 7 mil & jag dygnade i onödan.
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Borde vara framme nu om vägen är av någorlunda kvalité.
|
Kuperad smålandsterräng, 127 meter Climb/Up & 71 meter down enl. google maps@cykel.
Citat:
Ursprungligen postat av micke81
Vilken fantastisk belöning för ett missat tåg,jag önskar få framföra mina allra hjärteligaste gratulationer:')
|
Jag antar att det blev ett relativt okej konditionspass till cykel ändå som en konsekvens av det hela. Tror jag fortfarande hade strax över 130 i puls ~ 40 min efter att jag var framme. Mitt Mi Band 2 misslyckas ibland med att mäta korrekt puls/registrera alla hjärtslag, men tror jag snittade ~174 i puls under min 70 min färd då 184 & 179 var de pulsvärden jag minns oftast i hörlurarna varje km.
Var lat på vägen hem igen & nyttjade det faktum att tåget gick hela vägen till närmaste by så jag bara behövde cykla 5 km denna gången.