Citat:
Ursprungligen postat av Basics
Funderar stark på att köpa den! Jag skulle vilja veta lite mer om vem den är till för bara. Är det en bok för nybörjare, eller finns det lite djupare saker med? Det jag är mest intresserad är vad som faktiskt händer i kroppen vid styrketräning samt intag av de olika näringsämnena. Är detta en bok för mig?
|
Kollade du länken till vård sida? Vi har ju skrivit lite om innehållet där. Och ja den går djupare än vad jag tycker att populärvetenskapliga, svenskspråkiga, böcker på marknaden gör idag.
Som nybörjare kan man säkert få behållning av den också, och framför allt lära sig mer. Den enda som inte ska läsa den är väl den som är helt ointresserad av VARFÖR och bara snabbt vill veta VAD, punkt slut. Så är det en quick fix innan beachen man vill åt blir man nog besviken.