Hjälp för koncentration

[Läskeblask]

Hej

Vad var det för tillskott som hjälper för koncentration?

[kvarnis]

ALCAR (Acetyl carnitine) ger en mild ökning av acetylcholine i hjärnan vilket kan öka fokus o minnesförmågan.

Finns div nootropics också men vet ej om de är lagliga.

[Brofessorn]

Noopept
Huperzine
Diverse racetams

Vet inte hur det ser ut för dem i Finland

[Läskeblask]

Tack mina vänner. Jag kommer att börja studera och har läst nu om dessa och det verkar som om dessa funkar ok för vissa iaf. Huperzine och karnitin fås iaf

[Läskeblask]

Beställde huperzine och acetyl l carnitine. Kostade ej mycket så värt att testa

[fabiansthlm]

Andrew Huberman tycker jag är värd att lyssna på i ämnet. (Qualia Mind är ngt han tar ibland tex).
Massor på Youtube eller https://www.instagram.com/hubermanlab/

På köpet får du lära dig massor om neuroscience, plasticitet och enormt mkt mer.
Han och ämnena är i en liga för sig.

[Läskeblask]

Ursprungligen postat av fabiansthlm

Andrew Huberman tycker jag är värd att lyssna på i ämnet. (Qualia Mind är ngt han tar ibland tex).
Massor på Youtube eller https://www.instagram.com/hubermanlab/

På köpet får du lära dig massor om neuroscience, plasticitet och enormt mkt mer.
Han och ämnena är i en liga för sig.

Jag orkar inte sätta mig in så noggrannt. Säkerligen intressant men testar det som är lagligt,billigt och lätt-tillgängligt.

[RökteUppMinKatt]

Kaffe?

[Pepz]

ashwaganda
Koffein
L-theanine
rosenrot
Ginseng

[Wrenchgirl]

Iallafall tycker jag (samt någon forskningsrapport) att kreatin har en positiv effekt på hjärnan.

[Läskeblask]

Finns massor av saker som säkert har nån hjälp men tänkte nån som har märkbar effekt. Det ebda jag hittat var acetyl l carnitine

[PureWhey]

Fråga RassK vad han kör för nootropic stack.