Vid vilken ålder lyfter man som mest?

[King Grub]

https://www.styrkelabbet.se/vid-vilk...fter-man-mest/

[Bob90]

Intressant och koncist!

[exevision]

Hoppas det inte är försent för mig att nå 200 i mark.
Är 42. Borde gå.

[Langster]

Ursprungligen postat av King Grub

https://www.styrkelabbet.se/vid-vilk...fter-man-mest/

Stämmer nog in på de flesta. Har man riktig tur och undviker skador kan man nog nå sina bästa resultat även efter 40.

Personligen har jag nog haft min peak, typ vid 35. Nu är jag för trasig, även om jag hade haft tid att träna lika mycket som vid 20-35.

[Bärsärk]

Ursprungligen postat av Langster

Stämmer nog in på de flesta. Har man riktig tur och undviker skador kan man nog nå sina bästa resultat även efter 40.

Personligen har jag nog haft min peak, typ vid 35. Nu är jag för trasig, även om jag hade haft tid att träna lika mycket som vid 20-35.

Varför? Tidens tand eller?

[DiktatorN]

100% individuellt.

[Langster]

Ursprungligen postat av Bärsärk

Varför? Tidens tand eller?

Mja, det kan man väl kalla det. Mina diskar är degenererade i hela ryggen och nacken (något som faktiskt är ärftligt enligt läkaren jag var hos när mitt diskbråck utreddes, så där kan jag ju klaga på dåliga gener). Sen har jag artros med påföljande benpålagringar i armbågarna...

Det är en kombination av att bli äldre, gener och kanske lite väl dumtung träning.
Kroppen slits, det händer alla. Och jag antar att det är därför det är vanligast att man är som starkast mellan 30-40, man har hunnit träna tillräckligt länge och inte än blivit för gammal och sliten. Någonstans vänder det och börjar gå utför.

Jag kan träna på rätt bra när jag har tid och inte känner av krämporna, men det är ju inte direkt läge att satsa på världsrekord.