 |
2018-03-25, 16:21
|
#16 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2011
Inlägg: 86
|
Militärpress
52.5x5 45x9 40x10 Minskning med 2 reps i första set. Kändes blytungt. Här kommer jag behöva slita för att se en ökning. Lateralraises i kabel 5x22 7.5x12 7.5x13 Pushdowns 52.5x12 52.5x10 52.5x11 52.5x8 Tricepsextensioner 3set Provade en annorlunda teknik och noterade ej vikt. Stångcurl 42.5x6 30x12 20x13 Hammarcurls 4set |
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Trådad visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 07:41.
