Större muskeltillväxt + fettförlust av att träna med syrebrist

[delta_mats]

Om man kör en sån där andningsmask som hindrar luftflödet, plus ocklussionsband, då kommet man bli huge.

[xcv]

Bane-grabbarna var något på spåren trots allt

[xcv]

De som inte tränade med syrebrist ökade alltså i fett? Inte konstigt att man är i dålig form efter alla dessa år av djupa andetag på gymmet

[Armed Dingo]

Ursprungligen postat av Langster

Bara att sätta stasbandet runt halsen så är saken biff och snart man själv också!

Snart doping att träna med snorkel?

[trädgårdsmöbel]

Ger även konditionsgainz för er som är lagda åt det hållet.

[MaxTheMarketer]

Ursprungligen postat av King Grub

Det är väl liknande mekanismer som att träna med strypt blodtillförsel. Större metabol stress på muskeln som startar signaler för tillväxt.

Vad jag förstår så var det allmän syrebrist på träningsplatsen i denna studie? Hade det möjligen gett liknande effekter om det endast var syrebrist till musklerna som tränades?

Jag tänker mig otrevliga bieffekter som permanenta hjärnskador bara för lite extra gainz (fast detta + förbjuden saft bör vara hulken-inducerande i musklerna?).

Personligen hade jag föredragit med att bara träna med strypt blodtillförsel till musklerna tränas. Jag är ingen läkare men vad jag förstår så är det inte bra för hjärnan att vara utan syre eller köra med lite syre.

[Iliyas]

Så räcker det med att bara hålla andan under hela övningen?