Citat:
Ursprungligen postat av Xtreme-G
Nu bygger ju allt detta på ärlighet så . Har du någon gammal prestation du kan dela med dig av som skulle passa tävlingens format? För nyfikenhets skull.
|
Har ju alltid tränat för att göra olika resultat som passar i såna här trådar
just exakt de vikterna som är i tråden har jag väl inte mina bästa resultat på men eftersom du ändå frågade, och det är lite av en skryttråd så, samt att jag faktiskt inte kan göra ett enda av de här resultaten idag...
Dips: 33 reps med 33 kg extra, godkänd tävlingsstil, 7 med 70kg extra, med stopp i botten och extra djupa
Chins: 30 st med stopp i botten och toppen, strikt enarms med 6kg extra, en etta med två händer och 60kg extra
Bänk: 10 reps på dubbla kroppsvikten med stopp, en etta på 250% av KV tng, 45 reps på kroppsvikten utan stopp
Strikt press bakom nacken med död start: 6 reps på kroppsvikten (kan minnas fel, men är minst 6)
Har inga andra direkt bra som passar i kategorin kroppsvikt osv, men har gjort en djup etta på 100 i splitböj, 100 i strikt press bakom nacken, 185 i en rätt lätt och strikt etta i bänk. Sen har jag gjort några resultat i curls jag är nöjd med men i ostrikta varianter, vilket förstås kan innebära vad som helst
inte så mustiga resultat ändå med tanke på vad länge man tränat osv men vad gör man..