Jäklar. Starka nypor där! Hur lång tid har det tagit att komma dit?
Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
Tackar!
Jag köpte mina grippers just innan ett sommarlov då jag gick i gymnasiet, 2009
måste det varit. Gick då från att inte kunna stänga 1an till att stänga 2an under lovet. Kom aldrig så mycket längre och gav upp.
Började med styrkelyft och höll på med det. Testade 2011 min CoC#2.5 och stängde den utan att alls träna grippers.
Nu till modern till så har jag varit rätt inaktiv på många sätt. Började med grepp i februari. Så jag har tränat en månad.
Jag har en plan att jag ska bli stark i grepp. Främst grippers, och kanske testa på armbrytning.
Filade bort lättringen helt och hållet på min Trainer idag. Den var så nersliten så jag tyckte det var lika bra att snygga till den och göra den helt kal
Kommentar
Får ganska mycket hjälp av det där bandet. Borde köra utan, men är för lat
Jag har lite ont i ett ben i höger underarm, vilket gör det svårt med wrist curls. Men stående är det inga problem.
Fick idén från Devon Larrat. 1:35 in i klippet nedan.
Kommentar
Fick hem RB180, RB240 och RB Adjustable idag
Det som är lite märkligt är att min 240 har kromad fjäder, inte lika tjocka handtag och fjädern är mer tight dragen, än på min 210 och 180.
Den kromade måste vara en annan modell helt och hållet. Skillnaden är inte bara att det är krom.
RB Adjustable väger mycket, så det är ganska svårt att seta den i handen om man jämför med en vanlig gripper. Jag vet inte hur mycket jag kommer träna med den, men jag älskar den
Kommentar
CCS med RB180 var lättare än jag trodde. Kul!
TNS är så mycket lättare med höger hand upplever jag. Samma med CCS, fast det blir ännu tydligare med TNS.
RB adjustable är nog smartast att använda för lättare träning. Riktigt bökigt att få till en bra setting då det blir tyngre. Lite sugen att be någon svetsa fast en förlängning till ett av handtagen så det blir lättare att setta den.
Den är väldigt obalanserad. Ingen jämnvikt att tala om
Kommentar
Jag har "gjort" min V-bar själv. Det finns en massa skrot här, och jag tog det som jag tyckte verkade mest passande.
Formen är som ni kan se lite anorlunda. Men spännande!
Kommentar
Helt okej. Känner mig stark i höger hand i RT. Riktigt skönt att vänster och höger hand är så jämt starka.
Det känns som att jag börjar få lite koll på läget nu, det här med greppträning det vill säga.
Jag tänker göra något form av träningsprogram. Mest för att undvika träna grippers för mycket. Jag har ont i skelettet i höger hand som jag vet är på grund av tunga setings.