Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kosttillskott

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2019-01-06, 13:29   #1
Iliyas
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2015
Inlägg: 291
Ditt högsta koffein intag?

Undrar hur mycket koffein folk har tryckt sig som mest under 24 timmar.

Jag tror att 500-600 mg är mitt max, jag ligger dock på runt 200mg dagligen.
Iliyas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-06, 13:35   #2
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Räknas från kaffe?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-06, 13:39   #3
Börje H
Negativa Blöje
 
Börje Hs avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 672
Bara invänta J.V´s rekord Minns från back in the day att han låg närmare 2000mg iaf.

Personligen får jag nästintill hjärtklappning av 200 mg. Aldrig druckit kaffe och är väldigt sällan med i te-sittningar.
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute Visa inlägg
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
Instagram: BORJETHESWEDE #TeamBTS #Wolverineenergydrink
Börje H är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-06, 13:48   #4
Iliyas
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2015
Inlägg: 291
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Räknas från kaffe?
Ja det är klart även om det är utbajsat från en Kopi luwak.
Iliyas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-06, 13:56   #5
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
600 mg före morgonpass, 600 före kvällspass plus 1,5 liter Pepsi under dagen.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-06, 14:24   #6
Iliyas
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2015
Inlägg: 291
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
600 mg före morgonpass, 600 före kvällspass plus 1,5 liter Pepsi under dagen.
Brukar du minska vissa perioder eller det är safe att köra på bara?
Iliyas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-06, 16:18   #7
LASEGAR
Registered User
 
LASEGARs avatar
 
Reg.datum: Feb 2015
Inlägg: 114
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
600 mg före morgonpass, 600 före kvällspass plus 1,5 liter Pepsi under dagen.
och sen en flaska vodka för att somna?
LASEGAR är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-06, 16:24   #8
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 686
Nu är ju inte frågan vad du tar regelbundet utan ditt högsta intag nånsin under 24h. Tror inte att Grub ligger på den nivån varje dag.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.

Senast redigerad av StarkaUlf den 2019-01-06 klockan 16:26.
StarkaUlf är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2019-01-06, 14:26   #9
exevision
Registered User
 
exevisions avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 800
Är väll lite olika kraftig effekt om det är syntetiskt koffein.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
exevision är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-06, 14:41   #10
Termy
理学療法士
 
Termys avatar
 
Reg.datum: Aug 2003
Inlägg: 2 205
Innan jag ändrade strategi så brukade det väl bli kanske 3 stora koppar på arbetstid på kanske 3dl styck, så räknades på standardmåttet 100ml per kopp (1,5dl) så var det 600mg. Sedan en termos på ca 4dl på kvällen med 4 skopor i, 360mg, så närmare 1000mg per dag. Nu är det istället 200mg i tablettform på morgonen, sedan vanligtvis 2 koppar på arbetstid och ej något efter lunch.
Termy är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-06, 14:51   #11
vicarious
Proteinbarskonnässör
 
vicariouss avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 774
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
600 mg före morgonpass, 600 före kvällspass plus 1,5 liter Pepsi under dagen.
600mg av apotekets?

Brukar du inte känna av hjärtklappning på såna doser när du kör konditionsträning och kommer upp i puls?

2x200mg koffeintabletter plus PWO och lite morgonkaffe är nog det mesta jag kommit upp i, kanske 600-800mg max. Illamåendet kommer som ett brev på posten.
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
vicarious är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-06, 15:11   #12
Xead
Registered User
 
Xeads avatar
 
Reg.datum: May 2014
Inlägg: 583
Snittar runt 6-8 koppar svart mörkrostat kaffe om dagen, så kanske 800 mg? Väldigt sällan att jag tar koffeintabletter.
Xead är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-06, 17:31   #13
tomten1
Registered User
 
tomten1s avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 586
Den här tråden ger mig hjärtklappning.
tomten1 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-06, 17:35   #14
Lennix
Greppmongo
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 040
Det kan bli mellan 8-10 koppar kaffe en arbetsdag + 400mg före träning så max kanske jag legat på 1200-1400mg. Idag fick jag hjärtklappning på gymmet, 400mg + 2 små koppar kaffe precis innan.
__________________
Greppträning och Styrkelyft

Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
Lennix är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-01-06, 19:01   #15
Agitator
Den rättmätige
 
Agitators avatar
 
Reg.datum: Mar 2014
Inlägg: 1 791
6xKV i mg. Varje pass.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Att träna utan steroider är som att vattna gräsmattan när det regnar. Slöseri med tid.
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Det är aldrig för tidigt för första kuren.
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Va, kreatin? Är det kreatin vi har pratat om?
Agitator är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:36.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)