Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2016-05-21, 14:00   #2731
jivaro94
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2015
Inlägg: 26
%?


Senast redigerad av jivaro94 den 2016-05-21 klockan 14:03.
jivaro94 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-05-21, 20:59   #2732
oMEIS
Registered User
 
oMEISs avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 93
Citat:
Ursprungligen postat av jivaro94 Visa inlägg
%?

12-14% skulle jag tro.

1.jpg
2.jpg

Vad tror ni om mig?
oMEIS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-05-21, 21:04   #2733
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
Runt 15. Gissningsvis håller du lite mindre på ryggen, ärslet och benen.
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-01, 20:24   #2734
r4ll3
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 28
Vad tror ni jag kan ligga runt? 183 cm på ca 81 kg. Tränar 3 ggr/vecka och käkar nyttigt.


Senast redigerad av r4ll3 den 2016-06-01 klockan 20:27.
r4ll3 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-01, 20:30   #2735
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
10-11%.

Skaffa fräsigare frisyr. Du har manen för det.
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-01, 20:47   #2736
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 685
Säker på att du heter Ralle och inte Ross?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
StarkaUlf är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2016-06-01, 21:58   #2737
r4ll3
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 28
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Säker på att du heter Ralle och inte Ross?
Haha, vad fan är det här. Jag måste faktiskt medge att det finns en viss likhet. Just på bilden då kanske med ofixad frisyr, hehe.

Angående BF% borde jag ligga nånstans runt 12%, jag har aldrig deffat eller bulkat utan kört mer kaloribalans/äta mig mätt varje dag. Ska försöka hålla mig på en nivå som jag kan hålla året runt. Å andra sidan tränar jag rätt så mycket med kroppsvikten, chalistenics dvs, och har fördel av att inte ha allt för mycket fett på mig.
r4ll3 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-02, 11:38   #2738
J.V
Registered User
 
J.Vs avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Sydney
Inlägg: 9 477
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Säker på att du heter Ralle och inte Ross?
HahahaHA. Jag tankte inte pa det nar jag sag bilden, men efter att ha last ditt inlagg scrollade jag upp and what has been seen cannot be unseen.
__________________
Journal: 53% magic, 61% science, 102% results.
Science. It reduces the stupid.
Citat:
Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel Visa inlägg
Mätt i klassiskt styrkelyft, så tror jag att man kan bli ungefär: 180-150-220 stark utan att dopa sig med lång tid och hård träning.
J.V är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-06-15, 07:11   #2739
j0nisch
Registered User
 
j0nischs avatar
 
Reg.datum: Jun 2012
Ort: Båstad
Inlägg: 451




Fett procent ?
__________________
Läs min journal: Styrketräning med hjälp av Jim Wendler!

Nuvarande stats Mål till
Bänkpress:135, 2x130/ - Knäböj: 4x200/ - Marklyft: 210, 4x200/ - Militärpress: 4RM 90kg /

Senast redigerad av j0nisch den 2016-06-15 klockan 07:15.
j0nisch är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-07-18, 15:44   #2740
oMEIS
Registered User
 
oMEISs avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 93
172-173cm lång
72-74kg vikt
80 midjan (navel)

http://imgur.com/a/ajeGR

Vad tror ni min BF% ligger på? Jag tror 15-16% om inte lite högre. Har liten om ingen alls antydan till magrutor under opti-ljus och opti-vinkel, men det är några saker jag tycker är luriga.

1. Jag får ådror på bröst under pump
2. Jag är extremt vaskulär ibland, alltså mina ådror blir nätverkskablar i en del sammanhang.

Vad tror ni girls n boys?
oMEIS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-07-19, 06:57   #2741
oMEIS
Registered User
 
oMEISs avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 93
dubbelpost
oMEIS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-07-19, 06:57   #2742
oMEIS
Registered User
 
oMEISs avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 93
Citat:
Ursprungligen postat av j0nisch Visa inlägg
Fett procent ?
Jag skulle tro typ 9,5-11%

Ser förövrigt jävligt bra ut, snygg kropp!
oMEIS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-07-20, 00:56   #2743
Måttlig
Registered User
 
Måttligs avatar
 
Reg.datum: Jun 2012
Inlägg: 240




Avslappnad och flex. Ingen pump överhuvudtaget. Någon gissning?

Senast redigerad av Måttlig den 2016-07-20 klockan 01:01.
Måttlig är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-07-20, 07:48   #2744
1x0
Wall of text
 
1x0s avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 5 048
Citat:
Ursprungligen postat av j0nisch Visa inlägg
Citat:
Ursprungligen postat av Måttlig Visa inlägg
Någon gissning?
Ni två (j0nisch och Måttlig) ligger nog likvärdigt. 11% kanske. Under 10% tror jag inte. "Tråkiga" svaret hade blivit att skriva: 11-13%. j0nisch har hittat optiljuset bra (flex+pump oxå?). Kanske 12% mer precist.
EDIT: eller Måttlig kan nog ligga runt 10% eller under (?). Kollar på "adonis belt" (v-et, nedre mage). Ser rätt definierat ut. Har du ådror på nedre mage?
http://bubbilubbi70.isilife.se/files...%C3%A5dror.jpg
__________________

Citat:
Ursprungligen postat av oMEIS Visa inlägg
Jag tror 15-16% om inte lite högre
Att dra drastiska beslut du är över 15% bara för du inte har synliga magrutor är oklokt.
Finns de som har 7-9% kroppsfett och inte har synliga magrutor. Kolla denna kille (cyklist, 1:30 in på videon, kolla benen 1 min senare - 2:19ish):



Lite samma sak med vaskuläritet; geneteiskt. Samt ju äldre en blir; ju tunnare blir huden> ådror syns bättre.

Jag är väldigt o-ådrig av mig. Har typ bara bicepsådror - på ena armen. Lite ådror på underarmarna och nedre mage. Ben eller vader har inte en tillstymmelse till ådror haha.
Tycker inte ens jag får (mer synliga) ådror av pump.

Vad skiljer vikten på nu, gentemot i slutet av maj när du postade dessa:
http://www.kolozzeum.com/forum/showp...postcount=2733

Men ja. Ska jag gissa, som tråden går ut på. 13.5%. Inte under 13% och inte över 15.5%. :P
Dina bilder har retuscherings-effekt på också, slätar ut. Vet inte om det gör att du ser fetare eller smalare ut, dock.

Senast redigerad av 1x0 den 2016-07-20 klockan 07:57.
1x0 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-07-20, 10:36   #2745
Måttlig
Registered User
 
Måttligs avatar
 
Reg.datum: Jun 2012
Inlägg: 240
Har två ådror som syns på magen, inte överdrivet utbuktande synliga men ändå. Har i regel rätt dålig definition på mina ådror så tror att runt 10% bodyfat kan stämma. Har fått gissningar från diverse folk, kunniga som okunniga att jag ligger mellan 9-13%. Ska göra en mätning i veckan.

Tack för svar 1x0!

Senast redigerad av Måttlig den 2016-07-20 klockan 10:38.
Måttlig är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:08.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)