Den officiella gissa-min-fettprocent-tråden - Sidan 182 - Kolozzeum Forum

Peter.B · 2016-04-06, 12:38

Citat:

Ursprungligen postat av Beemel

Från ungefär 26-27% till drygt 15% Kan det vara en rimlig gissning?

Samtilga bilder helt avslappnade, direkt kliven ur sängen.
13 kg mellan första och sista bilden.

(omvänd kronologisk ordning på bilderna, nyaste, 4 april, längst upp till vänster.)

Jag är verkligen ingen expert men jag tänker mig snarare typ 22% till 12%, kanske, typ.

Bra jobb oavsett. Hur mycket förändrades vikten och hur lång tid tog det?

PureWhey · 2016-04-06, 12:53

12-13% skulle jag gissa, inte jättelätt att se med ljuset.

Beemel · 2016-04-06, 13:19

Citat:

Ursprungligen postat av Peter.B

Jag är verkligen ingen expert men jag tänker mig snarare typ 22% till 12%, kanske, typ.

Bra jobb oavsett. Hur mycket förändrades vikten och hur lång tid tog det?

Viktskillnaden stod med i meddelandet du citerade =)(13kg)

Bilderna är tagna
4 april - 4 mars
4 feb - 4 januari.

Räknar med att nå målvikt i mitten-slutet av maj. Tar det mycket långsammare nu på slutet.

Har sedan jag började ta tag i hälsan, genom förbättrad kost och ordentlig träning blivit av med 28 kg.
Börjar först nu märka lite slapphet i skinnet runt magen. Hoppas det stramar åt sig.

Beemel · 2016-04-06, 13:20

Citat:

Ursprungligen postat av PureWhey

12-13% skulle jag gissa, inte jättelätt att se med ljuset.

Nästa månad ska jag ta den gissningsvis sista bilden i denna serie. Ska se till att ha bättre ljus då.
Har även blider sparade från hö och vä sida och på ryggen från varje månad.

Som du ser så är det precis som jag sa i min tråd (där du kommenterade mitt kcal och proteinintag) inte fråga om någon imponerande muskelmassa. Men den jag ändå har tror jag mig till stor del ha fått behålla trots den relativt snabba viktminskningem.

Samy Westside · 2016-04-15, 21:16

Vågen visade på 83.6 kg imorse. Längd: 185cm. Vad tror ni? samt tror ni man kan gå ner till cirka 77-78kg med styrka kvar för att tävla i -74kg? ;D

Rahf · 2016-04-15, 21:34

Jag tror att närapå 10kgs viktnedgång kommer innebära en hel del förlorad styrka. Formen är redan vass som fan.

Samy Westside · 2016-04-15, 21:37

Citat:

Ursprungligen postat av Rahf

Jag tror att närapå 10kgs viktnedgång kommer innebära en hel del förlorad styrka. Formen är redan vass som fan.

mmjoo är lite rädd för det. Tanken är att gå ner till cirka 80kg först och se hur man presterar där. Vi får se, vi får se..

Wipflash · 2016-04-15, 21:40

~110 kg 185 cm
Nyvaken efterblivet ansiktsuttryck deluxe, nåra gissningar?

uploadfromtaptalk1460752500817.jpg

PureWhey · 2016-04-16, 08:33

Damn. Köttigt så in i h.

Heeej · 2016-05-07, 20:09

180cm 89kg. Är inne på en liten deff i nuläget då det inte skulle kännas bra att gå upp mer i fett.
Bilden är tagen innan träning avslappnad, ingen pump lr liknande utan sanningen

.
Vad tror ni i fett%?
Mvh

Rahf · 2016-05-07, 20:22

Gissningsvis runt 20%.

zol · 2016-05-10, 16:52

Vad skulle ni uppskatta min % till? Och vad hur många kg ner skulle behövas för att få fram lite rutor? (spänner mig på bilden)

182 cm
71 kg

Fullt medveten om att jag är för tanig för att deffa ner mig, men är lite nyfiken på om det finns några rutor att få fram, känns knappt så då jag inte kan se en tendens till ruta änslålänge.

otto12345 · 2016-05-10, 21:43

Citat:

Ursprungligen postat av zol

Vad skulle ni uppskatta min % till? Och vad hur många kg ner skulle behövas för att få fram lite rutor? (spänner mig på bilden)

182 cm
71 kg

Fullt medveten om att jag är för tanig för att deffa ner mig, men är lite nyfiken på om det finns några rutor att få fram, känns knappt så då jag inte kan se en tendens till ruta änslålänge.

Du har liknande kropp som mig och jag har legat riktigt lågt i vikt och definitionerna av magen du kommer se då är inte något att hurra för! Försök bygg på dig är mitt råd men som sagt det är bara mina åsikter.

Rahf · 2016-05-10, 21:57

Ja, det finns rutor att deffa fram. Men resten av ramen kommer se väldigt smal ut.

zol · 2016-05-12, 23:41

Citat:

Ursprungligen postat av otto12345

Du har liknande kropp som mig och jag har legat riktigt lågt i vikt och definitionerna av magen du kommer se då är inte något att hurra för! Försök bygg på dig är mitt råd men som sagt det är bara mina åsikter.

Jag håller ju helt med dig. Fast då deffen gått så bra där jag bibehållit styrkan samtidigt som jag tappar ca 1 kg i veckan så känns det som att jag likaväl kan hålla ut lite till för att stilla min nyfikenhet.

Har du några bilder, vore kul att se?