Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2015-11-18, 18:09   #30211
PureWhey
Banned User
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
PB igen
185kg bengtpress


Kört tråkiga submax-vikter sedan SM där jag tog 165kg på 89kv. Har för mig att det var i Mars eller nåt, väger ~103-104 nu.
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-11-18, 19:11   #30212
Wormzie
Registered User
 
Wormzies avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Ort: Linköping
Inlägg: 3 686
jävlar.vad.bra.
__________________
Självutnämnd till linköping atletklubbs snyggaste lyftare i klassisk -93.

Tävlings-pb bänkpress: 150kg @90kg kroppsvikt.

Journal SL/Bänkpress
Wormzie är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-11-19, 00:01   #30213
schröder
Registered User
 
schröders avatar
 
Reg.datum: May 2009
Ort: Östermalm
Inlägg: 1 464
__________________
Träningsvideos
http://www.youtube.com/user/schrodersweden/videos
schröder är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-11-19, 01:22   #30214
muddler
Lekfarbror
 
muddlers avatar
 
Reg.datum: Jun 2004
Ort: Värmdö
Inlägg: 7 717
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
PB igen
185kg bengtpress


Kört tråkiga submax-vikter sedan SM där jag tog 165kg på 89kv. Har för mig att det var i Mars eller nåt, väger ~103-104 nu.
Alltså herregud pojk nu är du ju inte ens mänsklig längre! När du tog 165 tyckte jag redan du var jävligt bra, nu är du bara freakig 185kg och inte ens max och med stopp! Dat der bulkgainz!
__________________
Triceps är en förkrümpt hästsko

Träning och grejer

Muddler läser ferdinand!
muddler är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-11-19, 08:42   #30215
ARMSTARK
BÄNKPRESSARE
 
ARMSTARKs avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Inlägg: 2 745
PureWhey, faan vilket snyggt lyft, 5kg till inom väldigt snar framtid!
__________________
[/QUOTE]
Citat:
Ursprungligen postat av Petoria Visa inlägg
Varför skulle man faktakolla sånt som stödjer ens åsikter lol
ARMSTARK är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-11-19, 11:09   #30216
PureWhey
Banned User
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
Citat:
Ursprungligen postat av muddler Visa inlägg
Alltså herregud pojk nu är du ju inte ens mänsklig längre! När du tog 165 tyckte jag redan du var jävligt bra, nu är du bara freakig 185kg och inte ens max och med stopp! Dat der bulkgainz!
Haha! Freakig är vad jag är ute efter men det är en bra bit kvar... Tack!
Citat:
Ursprungligen postat av ARMSTARK Visa inlägg
PureWhey, faan vilket snyggt lyft, 5kg till inom väldigt snar framtid!
Jo det hoppas jag, vill gärna ha 200 :-). Danke!
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-11-19, 11:54   #30217
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 821
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
PB igen
185kg bengtpress


Kört tråkiga submax-vikter sedan SM där jag tog 165kg på 89kv. Har för mig att det var i Mars eller nåt, väger ~103-104 nu.
Din utveckling alltså... Blir deprimerad.
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-11-19, 22:48   #30218
PureWhey
Banned User
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve Visa inlägg
Din utveckling alltså... Blir deprimerad.
Haha tvärtom, bli taggad istället.
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-11-19, 22:54   #30219
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 821
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Haha tvärtom, bli taggad istället.
Mm hade jag inte inte kört bänk på 2-3 månader och haft ont i axeln så hade det nog varit min reaktion Nu är det bara sorg.

Skickat från min D5503 via Tapatalk
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-11-21, 01:17   #30220
Herman H
Garagegorilla
 
Herman Hs avatar
 
Reg.datum: Dec 2011
Ort: Skit i det din nyfikne jävel!
Inlägg: 1 490
I brist på tynger vikter så får det bli lika tungt som förra filmen fast med något bättre utförande.
Detta var sista träningspasset innan Veteran-SM på lördag nästa vecka.

260kg
__________________
Innehållet kan sjunka ihop något under transporten men nettovikten är dock alltid minst 130kg

Ärkefetto
Filmtajm
Herman H är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-11-21, 09:49   #30221
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
Citat:
Ursprungligen postat av Herman H Visa inlägg
I brist på tynger vikter så får det bli lika tungt som förra filmen fast med något bättre utförande.
Detta var sista träningspasset innan Veteran-SM på lördag nästa vecka.

260kg
skitbra lycka till på SM!
__________________
Winners win
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-11-22, 00:06   #30222
Herman H
Garagegorilla
 
Herman Hs avatar
 
Reg.datum: Dec 2011
Ort: Skit i det din nyfikne jävel!
Inlägg: 1 490
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson Visa inlägg
skitbra lycka till på SM!
Tack Rikard
__________________
Innehållet kan sjunka ihop något under transporten men nettovikten är dock alltid minst 130kg

Ärkefetto
Filmtajm
Herman H är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-11-22, 10:01   #30223
AlexEr
Registered User
 
AlexErs avatar
 
Reg.datum: Nov 2009
Ort: Stockholm/Enköping
Inlägg: 3 423
Längesedan jag postade nånting nu. 170kg med dåligt stopp och 182,5 med tng och rövande. Hela passet va:
5x100, 3x112,5, 2x122,5, 2x130, 10x2x135, 1x140,145,150,155,160,165,170 och 182,5. Tävlar i junior -74kg

__________________
Filmer

Alekzyz1 @instagram
AlexEr är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-11-22, 13:33   #30224
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
Citat:
Ursprungligen postat av AlexEr Visa inlägg
Längesedan jag postade nånting nu. 170kg med dåligt stopp och 182,5 med tng och rövande. Hela passet va:
5x100, 3x112,5, 2x122,5, 2x130, 10x2x135, 1x140,145,150,155,160,165,170 och 182,5. Tävlar i junior -74kg

gött
__________________
Winners win
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-11-23, 16:23   #30225
papaknut
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2015
Inlägg: 17


Nytt pers i squat! 110x3 @ 69kg kroppsvikt.
papaknut är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:00.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)