 |
2012-06-13, 20:41
|
#24376 | |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2005
Ort: Falkenberg i Halland
Inlägg: 1 557
|
Explosiva böj, första setet av 6 på 115 kg
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
2012-06-14, 07:13
|
#24377 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2011
Ort: Göteborg
Inlägg: 1
|
Goddagens! Min första post i den här tråden får bli en liten träningsfilm ifrån semestern
 |
|
|
|
|
2012-06-15, 14:47
|
#24378 | |
|
No teapot in the squat.
Reg.datum: Aug 2011
Ort: Nora
Inlägg: 336
|
Mina tyngsta godkända lyft från World Cup
(och nej, pappa hittade inte zoomen) 
__________________
Team ÖKK --JOURNAL-- Citat:
|
|
|
|
|
|
2012-06-15, 15:00
|
#24379 |
|
Banned User
Reg.datum: Feb 2010
Ort: Hisingen
Inlägg: 4 258
|
starkt Helene!
Idag satte jag PB i en bänkvariant. Efter axel och triceps - träning (6 set axelpress och 3 set triceps ext). Men kände mig ändå fräsch och stark och ville lasta på lite, det slutade med att jag Tangerade mitt vanliga Bänk PB. Euforisk "jag är starkast i världen"-känsla efteråt. Nåja, det är jag inte, men det kändes precis så. 140-145-150 fkn jävla kg. Superhuman insane strength! Filmat ifrån en lätt suggestiv vinkel, sorry about that. 140 2:a på 1rm. 145 PB! 150 PB (igen!)... Bry er inte om titeln, den är bara resultatet av lite post lift hubris. Senast redigerad av filmjölk den 2012-06-15 klockan 15:02. |
|
|
|
|
2012-06-15, 15:24
|
#24380 | ||||
|
Biffen
Reg.datum: May 2007
Ort: Nälsta
Inlägg: 1 926
|
Citat:
Vore kul å se din reaktion ifall någon kör "knäböj med mongovrål" och kör en tribute till dig.
__________________
The kings have spoken: Citat:
Citat:
Citat:
|
||||
|
|
|
|
|
2012-06-15, 15:56
|
#24381 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 105
|
starkt filis! 170 finns ju lätt om du kör en redig gymbänk med rövlyft och studs
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
2012-06-15, 17:20
|
#24382 | |
|
Banned User
Reg.datum: Feb 2010
Ort: Hisingen
Inlägg: 4 258
|
Citat:
Måste vara analstrikt, annars går jag sönder
|
|
|
|
|
|
2012-06-15, 23:50
|
#24383 | |
|
Vrickad & älskvard
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
|
Citat:
Dagen till ära bjöd förbundskasslern på snedbänksfest på Äran & hjältarnas:
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj! Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall. |
|
|
|
|
|
2012-06-16, 08:48
|
#24384 |
|
Fårskäll
Reg.datum: May 2010
Inlägg: 970
|
hangbar deadlifts.. 40kg hjälp i botten. utan bälte.
230 - 250 - 237.5kg |
|
|
|
|
2012-06-16, 11:07
|
#24385 | |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Sundsvall
Inlägg: 2 237
|
Citat:
Skickat från min HTC One X via Tapatalk 2 |
|
|
|
|
|
|
2012-06-16, 11:11
|
#24386 | |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Sundsvall
Inlägg: 2 237
|
Citat:
Skickat från min HTC One X via Tapatalk 2 |
|
|
|
|
|
2012-06-16, 18:11
|
#24387 |
|
Dr pepper? Dr pepper
Reg.datum: May 2009
Inlägg: 3 136
|
170kgx20 sumomark
17år 90kg kv |
|
|
|
|
2012-06-16, 18:30
|
#24388 | ||||
|
Pissening, no homo.
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 916
|
Citat:
__________________
1:a U -82,5kg SM Bänkpress 2010 Citat:
Citat:
Citat:
|
||||
|
|
|
|
2012-06-16, 18:41
|
#24389 | |
|
Huset
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 315
|
Citat:
 On topic: Grymt lyft du!! 
|
|
|
|
|
|
2012-06-16, 19:26
|
#24390 | |
|
Dr pepper? Dr pepper
Reg.datum: May 2009
Inlägg: 3 136
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 18:43.
