Visa resultat för omröstning: Vilka hantlar klarar du 10 reps i hantelpress med?
|
Orkar inte ens 30 kg
|
|
11 |
13.25% |
30 kg
|
|
10 |
12.05% |
32,5 kg
|
|
8 |
9.64% |
35 kg
|
|
13 |
15.66% |
37,5 kg
|
|
3 |
3.61% |
40 kg
|
|
8 |
9.64% |
Jag orkar mer än 40 kg
|
|
30 |
36.14% |
2019-09-06, 19:56
|
#1
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 620
|
Vilken vikt kan du göra 10 reps med i hantelpress?
För bröstet. Platt. Jag gissar att minst 75% hamnar inom intervallet 30-40 kg.
Har jag fel?
|
|
|
2019-09-06, 20:10
|
#2
|
Jag har frågat två år i rad, jag ger upp.
Reg.datum: Oct 2018
Inlägg: 519
|
”Inte ens 30kg”? Det är ju svinmycket.
Tar 4kg.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf
Livet är upp och ner, som en knäböj.
|
|
|
|
2019-09-06, 20:15
|
#3
|
Jag ber om det.
Reg.datum: Sep 2004
Inlägg: 3 622
|
Får man leva på gamla meriter?
|
|
|
2019-09-06, 20:17
|
#4
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2018
Ort: Uppsala
Inlägg: 70
|
Aldrig testat, nu blev jag nyfiken
|
|
|
2019-09-06, 20:18
|
#5
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Mycket mindre än vad jag kan göra 10 reps på i bänkpress delat på två iallafall. Tror det är strax under 30 kg.
|
|
|
2019-09-06, 20:21
|
#6
|
Jag vill inte ha någon avatartext.
Reg.datum: Feb 2008
Inlägg: 1 375
|
Massor av år sedan det testades. Troligen extremt lite. Knappast hälften av bänken... Tvivlar på att jag fixar 30 kg. Testar nästa bröstpass!
__________________
"Als Gregor Samsa eines Morgens aus unruhigen Traumen erwachte, fand er sich in seinem Bett zu einem ungeheueren Ungeziefer verwandelt."
Franz Kafka
Die Verwandlung
|
|
|
2019-09-06, 20:23
|
#7
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
Albatross? Ingen aning, tränar aldrig bröst.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bob, jag vill ligga med dig.
|
|
|
|
2019-09-06, 20:28
|
#8
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bob90
tränar aldrig bröst.
|
But why?
|
|
|
2019-09-06, 20:34
|
#9
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
But why?
|
Förbannat tråkig muskelgrupp att träna och har inte riktigt lyckas hitta någon övning som funkar. Press över huvudet är roligare och funkar finfint så har blivit så bara
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bob, jag vill ligga med dig.
|
|
|
|
2019-09-06, 20:37
|
#10
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bob90
Förbannat tråkig muskelgrupp att träna och har inte riktigt lyckas hitta någon övning som funkar. Press över huvudet är roligare och funkar finfint så har blivit så bara
|
Ok! Har stundtals funderat på att sluta träna bröst för mina pecs ligger så långt före resten. Men sen tänker jag att näe, det är rätt snyggt med för stora pecs ändå.
|
|
|
2019-09-06, 20:43
|
#11
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 104
|
Har max 60kg på gymmet, gissar på 65kg kanske?
|
|
|
2019-09-06, 21:07
|
#12
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2013
Ort: Varberg
Inlägg: 722
|
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Har max 60kg på gymmet, gissar på 65kg kanske?
|
Fään för att släpa på dom asen. Är ju därför man kör bänk. Så jäkla bekvämt.
|
|
|
2019-09-06, 21:08
|
#13
|
Jag ber om det.
Reg.datum: Sep 2004
Inlägg: 3 622
|
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Mycket mindre än vad jag kan göra 10 reps på i bänkpress delat på två iallafall. Tror det är strax under 30 kg.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Illustrerade mannen
Massor av år sedan det testades. Troligen extremt lite. Knappast hälften av bänken... Tvivlar på att jag fixar 30 kg. Testar nästa bröstpass!
|
Jag har alltid varit mycket starkare i hantelpress än in bänkpress. När jag gjorde tior på 50kg i hantelpress så gjorde jag en dålig tvåa på 107.5 i bänk. Är helt värdelös på det så fort det är en stång istället för två hantlar
|
|
|
2019-09-06, 21:11
|
#14
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 488
|
Gjorde 10 reps med 40 kg hantlarna sist jag satte foten på ett gym för ganska exakt 1 år sedan.
|
|
|
2019-09-06, 21:12
|
#15
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 488
|
Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz
Jag har alltid varit mycket starkare i hantelpress än in bänkpress. När jag gjorde tior på 50kg i hantelpress så gjorde jag en dålig tvåa på 107.5 i bänk. Är helt värdelös på det så fort det är en stång istället för två hantlar
|
Det där kan vara den sjukaste hantel/bänk ration jag någonsin sett!
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 19:28.
|
|