Smoothie istället för matlåda till lunch?
Hej! Jag funderar på att byta ut min matlåda på lunchen mot en smoothie. Anledningen är att jag gymmar på lunchen och vill maxa tiden jag kan få på gymmet.
Tänker att det blir en matig smoothie bestående av bland annat havregryn, spenat, grönkål, kvarg, mjölk, blåbär osv som går att mixa i.
Förutsatt att den innehåller vitaminer, mineraler, fibrer och så vidare, finns det några nackdelar med att göra så? Jag äter en stor lagad middag efter jobbet och frukost både innan och på jobbet i övrigt.
Tacksam för tips och råd!
Mvh Christian
|