2018-04-18, 16:00
|
#706
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
Klättring.
Blir ju fan bara deprimerad av att klättra
Svagare, tyngre, sämre grepp och teknik osv :p
Fast så är det att inte träna eller klättra antar jag haha.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bob, jag vill ligga med dig.
|
|
|
|
2018-04-19, 14:35
|
#707
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
Provat att börja cykla lite igen. Får se om det blir samma totalkatastrof som förra året :p
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bob, jag vill ligga med dig.
|
|
|
|
2018-04-23, 07:59
|
#708
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
Orkade inte bry mig om att skriva ner skiten igår, men vi kör ändå :p
Sedvanlig uppvärmning och osedvanligt dålig dagsform, slarvat med mat och sömn typ hela veckan.
Press
20 kg x5
40 kg x5
45 kg x5
47,5 kg x5
50 kg x4
52,5 kg x2
55 kg x1
40 kg x7?
Stående vadpress, kabelrodd, lite triceps, lite biceps för armbågarna och rotatorkuffar.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bob, jag vill ligga med dig.
|
|
|
|
2018-04-24, 18:57
|
#709
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
Fortfarande inte återställd från förkylningen, framförallt på kondisen.
Sedvanlig uppvärmning.
Några vändor med armhävningar, chins och hopprep. Sen sittande tåhäv, handledscurl, baksida axlar, enarmsrodd i maskin och plankan.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bob, jag vill ligga med dig.
|
|
|
|
2018-04-27, 17:54
|
#710
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
Uppvärmning.
Press
20 kg x5
40 kg x5
45 kg x5
47,5 kg 5x5
40 kg x7 eller mer?
Utfallsgång, stående vadpress, lite enarmspress med hantel, lite triceps och lite biceps för armbågarna samt halvhjärtad plankan.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bob, jag vill ligga med dig.
|
|
|
|
2018-04-29, 17:40
|
#711
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
Uppvärmning.
Enarmspress med kettlebell, chins och hopprep.
Sittande vadpress, handledscurl, rotatorkuffar, baksida axlar, lite armhävningar och lite plankan.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bob, jag vill ligga med dig.
|
|
|
|
2018-04-30, 14:17
|
#712
|
Aspirerande apa
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Östersund
Inlägg: 1 789
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bob90
Klättring.
Blir ju fan bara deprimerad av att klättra
Svagare, tyngre, sämre grepp och teknik osv :p
Fast så är det att inte träna eller klättra antar jag haha.
|
Överge gymmet, kasta dig in i klättringen! It's all you neeeeed
|
|
|
2018-05-02, 11:59
|
#713
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
Citat:
Ursprungligen postat av blåvitt
Överge gymmet, kasta dig in i klättringen! It's all you neeeeed
|
Haha beror på vilket mål med träningen man har antar jag, det är ju tex svårt att få presstyrka på väggen :p
Men hoppas kunna komma igång och klättra mer (eller snarare börja klättra) regelbundet igen till hösten
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bob, jag vill ligga med dig.
|
|
|
|
2018-05-04, 19:05
|
#714
|
Aspirerande apa
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Östersund
Inlägg: 1 789
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bob90
Haha beror på vilket mål med träningen man har antar jag, det är ju tex svårt att få presstyrka på väggen :p
Men hoppas kunna komma igång och klättra mer (eller snarare börja klättra) regelbundet igen till hösten
|
Ja det är ju sant
Hoppas och hoppas, det är inte upp till ödet, det är upp till dig! Jag vet att du vill <3
|
|
|
2018-05-05, 02:16
|
#715
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
4/5
Sedvanlig uppvärmning...
Press
20 kg x5
40 kg x5
45 kg x5
47,5 kg x5
50 kg x3
52,5 kg x3
55 kg x1
57,5 kg x1
40 kg x7?
Stående vadpress, kabelrodd, biceps för armbågarna, rotatorkuffar, sidoplankan och plankan.
Citat:
Ursprungligen postat av blåvitt
Ja det är ju sant
Hoppas och hoppas, det är inte upp till ödet, det är upp till dig! Jag vet att du vill <3
|
Jadå, kroppen ska bara bli lite helare och ekonomin ska bara bli lite stabilare :P
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bob, jag vill ligga med dig.
|
Senast redigerad av Bob90 den 2018-05-05 klockan 02:17.
|
|
|
2018-05-05, 10:53
|
#716
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
Kort löpning, kändes som att ha en flodhäst fastsurrad vid varje ankel typ.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bob, jag vill ligga med dig.
|
|
|
|
2018-05-06, 19:20
|
#717
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
Sedvanlig uppvärmning.
Enarmspress med hantel, utfallsgång, armhävningar, plankan, sidoplankan, enarmsrodd i maskin och så fick det vara bra.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bob, jag vill ligga med dig.
|
|
|
|
2018-05-06, 19:39
|
#718
|
cool bispes kung
Reg.datum: Apr 2016
Ort: Stockholm
Inlägg: 2 271
|
Läste att du börjat känna dig bättre på sistone, att sömnen har ordnat sig för det mesta o.s.v. Det känns tråkigt att du inte fått någon direkt diagnos men du har lärt dig hantera och minimera besvären i alla fall. Skönt att höra och att du kämpar på med träningen. Det kanske kan bli på en mer tillfredsställande nivå framöver också får vi hoppas.
__________________
Om: Försöker styrkebygga och bli bra på knäböj. 176 cm, född 87.
Pers: Knäböj: 185 kg Hantelpreachercurl: 30 kg Benspark: hela magasinet So Journalistic
|
|
|
2018-05-08, 00:57
|
#719
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
Citat:
Ursprungligen postat av baktung
Läste att du börjat känna dig bättre på sistone, att sömnen har ordnat sig för det mesta o.s.v. Det känns tråkigt att du inte fått någon direkt diagnos men du har lärt dig hantera och minimera besvären i alla fall. Skönt att höra och att du kämpar på med träningen. Det kanske kan bli på en mer tillfredsställande nivå framöver också får vi hoppas.
|
Ah jodå, mycket mindre symptom just nu så det är helt klart en lättnad, nästan lite ovant fortfarande
Jag tror bristen på diagnos är för att det inte finns någon att ställa. Bara osannolika fysiska besvär av typ tidigare små imbalanser i leder och muskler eller något som ballade ut helt och hållet när jag började crawla.
Tack, jag längtar också tills jag kan börja träna istället för att "motionera"
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bob, jag vill ligga med dig.
|
|
|
|
2018-05-08, 17:10
|
#720
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
500m rodd och axelflaxande.
Superstressat pass och hoppade över massa grejer eftersom jag hade en tid att passa, som sen ställdes in ._.
Press
20 kg x5
40 kg x5
45 kg x5
47,5 kg 5x5
40 kg x7
Ett set rodd i kabelhiss och sen var jag tvungen att springa.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bob, jag vill ligga med dig.
|
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:40.
|
|