Citat:
Ursprungligen postat av delta_mats
The Master of Stairmaster!
|
Tack för pepp
Passande kommentar för jag saknade trappan väldigt mycket igår när jag tränade på crosstrainern.
En konstig variant.
Jogg till gymmet 2x 1,25 min
Crosstrainer 35 min
Svårt att få upp puls. Körde intervaller när pulsen var nere på 130 så den steg till minst 150.
Flåsigt mer än högre puls.
Jogg 1min uppför med ryggsäck efteråt.
Kv 93,9 kg
Puls 51
Hrv 57
Kroppen återhämtad i morse.
Blir styrka sen idag. Sugen på sälrodd, men svårt att få till.
Skickat från min ONEPLUS A3003 via Tapatalk