Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2018-08-16, 15:56   #1
DonFlex
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2014
Inlägg: 151
Hur mäter träningsappar kcal ?

Det finns mängder med träningsappar och alla visar hyfsat lika vad gäller förbränning etc. Man matar in sina uppgifter om vikt, ålder, kön osv. och sedan ger man sig ut och går eller springer. Efteråt får man statistik på rundan och hur manga kcal man bränt. Visar dessa appar de extra kalorierna man bränt gentemot att sitta hemma vid tv:n eller kroppens totala förbränning? Man är ju bara intresserad av de extra kalorierna man bränt vid en aktivitet. Nån som vet?
DonFlex är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-16, 17:09   #2
Baldr
Registered User
 
Baldrs avatar
 
Reg.datum: Jun 2018
Inlägg: 22
Generellt så inkluderas väl din RMR eftersom det ser bättre ut. Vet att Garmin gör det.
Baldr är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-16, 22:27   #3
DonFlex
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2014
Inlägg: 151
Citat:
Ursprungligen postat av Baldr Visa inlägg
Generellt så inkluderas väl din RMR eftersom det ser bättre ut. Vet att Garmin gör det.
Det vore som sagt intressant att veta, för skulle det vara på det viset så är de rätt meningslösa men ingen verkar veta ..
DonFlex är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-16, 22:42   #4
mattilainen
Registered User
 
mattilainens avatar
 
Reg.datum: May 2007
Ort: Uddevalla
Inlägg: 5 473
Jag tycker alltid dessa uppskattningar är alldeles för höga. Ett gympass på 60 min säger min t.ex att jag bränner typ 500 kcal, vilket egentligen ligger runt 150 - 200 kcal

Drar alltid av om jag ska vara noga. En timmes joggning säger min typ 800 kcal, gissar att det kanske ligger på 400 - 500 kcal
__________________
Knäböj: 160 kg
Bänkpress: 127.5 kg
Marklyft: 195
Journal - Gym och Brasiliansk Ju-Jutsu
mattilainen är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 12:21.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)