Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2017-12-21, 20:28   #12811
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
145x10 bänk
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-12-21, 20:41   #12812
BJM
Registered User
 
BJMs avatar
 
Reg.datum: Aug 2014
Inlägg: 864
375W i 20 min.

Nästa års mål för 20 min nått redan innan 2018 påbörjats, så kan det gå när man svarar bra på träningen.
__________________
Jagar kilon, watt och minuterStrava
Mark 180 kg. Böj 135 kg. Bänk 120 kg.
4 min 440W. 20 min 375W. 40 min 343W.
10 km 45 min.
VR 2017 7:31.
BJM är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-12-24, 13:30   #12813
Söderort
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2017
Inlägg: 682
Julaftons PRs:

Chins +7.5x10 (Rep PR på den vikten)
Lutande Hantelpress 26x10 (smärtfritt post axelskada PR)
Söderort är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-12-24, 14:23   #12814
Armed Dingo
Tack, god jul!
 
Armed Dingos avatar
 
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 1 838
Hur kan du inte vara enormt brutalt grov ceejay? Du är ju stor javisst, men med din styrka borde du se ut som zeus avbildad i ett kylskåp.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av 40plus Visa inlägg
när dom tajta kläderna vrängs av så väller fettet ut
Armed Dingo är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-12-24, 14:32   #12815
Armed Dingo
Tack, god jul!
 
Armed Dingos avatar
 
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 1 838
Jag ska fan vara glad att det åtminstone syns att jag lyft en vikt en gång. Har typ 60% av din styrka.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av 40plus Visa inlägg
när dom tajta kläderna vrängs av så väller fettet ut
Armed Dingo är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-12-25, 10:48   #12816
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
Haha, vafan.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-12-25, 11:02   #12817
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
Citat:
Ursprungligen postat av Armed Dingo Visa inlägg
Hur kan du inte vara enormt brutalt grov ceejay? Du är ju stor javisst, men med din styrka borde du se ut som zeus avbildad i ett kylskåp.
Han är nog brutalt grov, men kroppslängden, kopplat med visuella intrycken via kamera, luras lätt. Jag ser t.ex. alltid fulare ut på bild

Senast redigerad av Rahf den 2017-12-25 klockan 11:04.
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-12-25, 11:12   #12818
Armed Dingo
Tack, god jul!
 
Armed Dingos avatar
 
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 1 838
Jag hade planerat att nöts reps på 180 i mark och inte jaga mer vikt efter 200 är taget.
”För att bygga en bra rygg” så att säga.

När jag då ser dig stånka upp 300*6 så får det mig att tänka om. Ryggen din är ju bra men inte det jag föreställt mig från att att kunna dra 300*6. En galet tung vikt.

Min föreställning av hur en sådan rygg rimligtvis borde se ut är grumlig men föreställ er en tvättmaskin korsat med kött av en hel upphängd gris som går att se i slakthus. Så tror jag vi hamnar nära.

Måste helt enkelt ha missbedömt volym som kan byggas genom mark.

Men Rahf har säkert en poäng. Du väger 125 kg läste jag nånstans. Kan jag inte heller tro. Du är drygt 2 meter lång?

Imponerande att se hursomhelst..
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av 40plus Visa inlägg
när dom tajta kläderna vrängs av så väller fettet ut
Armed Dingo är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-12-25, 11:17   #12819
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
Svårt att tolka om du är seriös eller skämtar lite. Jo, jag väger 125, kanske lite mer t.o.m, på 2m. :P
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-12-25, 11:24   #12820
Armed Dingo
Tack, god jul!
 
Armed Dingos avatar
 
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 1 838
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Svårt att tolka om du är seriös eller skämtar lite. Jo, jag väger 125, kanske lite mer t.o.m, på 2m. :P
Sorry, kan förstå det.

Jag är seriös. Kommer inte från en SL bakgrund utan vanlig nordic wellness/sats. Ser i princip aldrig någon dra mer än vad jag själv gör. Med några undantag såklart.

Tycker dock inte jag ska behöva förklara mig i det här fallet, 250 i böj och 320 i mark är sinnestungt var det än är
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av 40plus Visa inlägg
när dom tajta kläderna vrängs av så väller fettet ut
Armed Dingo är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-12-25, 19:16   #12821
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
230x7 böj
260x1 böj https://www.instagram.com/p/BdIeU4UH...carl_den_store
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-12-25, 19:24   #12822
Anders The Peak
Registered User
 
Anders The Peaks avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 208
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Bra jobbat!! Få bara till böjtekniken och se till att lägga stången där du får ut mest styrka till böjen.
__________________
Grandmaster Broscientist

"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Anders The Peak är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-12-25, 20:51   #12823
BJM
Registered User
 
BJMs avatar
 
Reg.datum: Aug 2014
Inlägg: 864
3x1000 m i 4:00-fart. Pinsamt dåligt, men ändock ett PR.
__________________
Jagar kilon, watt och minuterStrava
Mark 180 kg. Böj 135 kg. Bänk 120 kg.
4 min 440W. 20 min 375W. 40 min 343W.
10 km 45 min.
VR 2017 7:31.
BJM är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-12-25, 22:25   #12824
Beefcake1993
Registered User
 
Beefcake1993s avatar
 
Reg.datum: Aug 2014
Inlägg: 562
Pb på 115kg i militärpressen! ^^
__________________
Född: 1993 (23år) Längd: 187cm Vikt: ~118kg
Benpress: 510kg Bänk: 240kgx1 gym 220kg tävling Mark: 265kgx1
Midja: 97.5cm Bröst: 129cm Axlar: 145cm Överarmar: H51.5 V51.5cm Underarmar: H40.5cm V40.5cm Vader 41.5cm
Träningsjournal: Beefcakes road to domination instagram
Beefcake1993 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-12-26, 11:09   #12825
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 642
Citat:
Ursprungligen postat av Armed Dingo Visa inlägg
Hur kan du inte vara enormt brutalt grov ceejay? Du är ju stor javisst, men med din styrka borde du se ut som zeus avbildad i ett kylskåp.
Det har nog med hans längd att göra. Tycker att jag själv ser mycket bättre ut än ceejay på bild men är övertygad att jag skulle bli dwarfad av honom i verkligheten
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:57.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)