2017-10-23, 23:46
|
#12736
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 104
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bob90
Menar du inte.. Likadana?
|
|
|
|
2017-10-24, 07:47
|
#12737
|
Wall of text
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 5 061
|
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
|
Fint.
Vad betyder det att du får knee-cave när tungt, grindigt, inte ryggfällning? (Sista repen är lite knee-cave men ryggen ser lika upprätt ut som första repen?)
Alltså vad är lackande muskulärt när så här inträffar?
Citat:
Ursprungligen postat av smerk
Tar du ''kosttillskott''? Imponerande hursomhelst
|
Får man skriva såhär? :P
Citat:
Ursprungligen postat av baktung
Imponerande katapultkraft.
Var det första gången med lindor? Du brukar väl inte använda sånt? Tjänar du mycket på det?
|
"Katapultkraft" - haha! Passande ord.
Skrev i sin logg att de bara är mjuka. Samma effekt som bajs-knävärmare gissar jag. Alltså inte ens motsvarande tajta SBD-knävärmare.
|
|
|
2017-10-24, 07:58
|
#12738
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 074
|
Citat:
Ursprungligen postat av trasig
Klarat 140 i böjen o 100 i bänk. Mark lyckas feen inte få in tekniken o får bara ont i ryggen. Skulle behöva nån som kan visa o nöta in tekniken me. Efter 2-3 ryggskott har jag lagt ner försöka lära mig själv hehe ;(
Inte bytt gym men fått lägga om träningstiderna lite. Har en 2 o ett halvåring hemma som är ganska krävande så tränar efter han lagt sig nuförtiden men blir mån-tis,tor-fre-lör iaf
Skickat från min iPhone med Tapatalk
|
Stabilt! De är bara hojta om du ser mig på gymmet så kan jag iaf ta en titt och se om det är något kan jag se. Ryggskott är förjävligt.
Ja de små liven kan vara det ibland! Min lilla har precis börjat komma in i den perioden
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2017-10-24, 07:59
|
#12739
|
BÄNKPRESSARE
Reg.datum: Nov 2007
Inlägg: 2 745
|
Har lagt tunga bänkpressar på hyllan pga slitna axlar, börjat reppa istället, senaste 21X100kg. (utan studs och rövlyft)
__________________
[/QUOTE]
Citat:
Ursprungligen postat av Petoria
Varför skulle man faktakolla sånt som stödjer ens åsikter lol
|
|
|
|
2017-10-24, 09:29
|
#12740
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 104
|
Citat:
Ursprungligen postat av 1x0
Fint.
Vad betyder det att du får knee-cave när tungt, grindigt, inte ryggfällning? (Sista repen är lite knee-cave men ryggen ser lika upprätt ut som första repen?)
Alltså vad är lackande muskulärt när så här inträffar?
Får man skriva såhär? :P
"Katapultkraft" - haha! Passande ord.
Skrev i sin logg att de bara är mjuka. Samma effekt som bajs-knävärmare gissar jag. Alltså inte ens motsvarande tajta SBD-knävärmare.
|
Lite klena adduktorer i rumpan kanske. Jag har ont uppe på utsidan av låren så det kanske kan påverka lite. Men den lite caven jag har bryr jag mig inte om så mycket.
|
|
|
2017-10-24, 18:25
|
#12741
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 104
|
|
|
|
2017-10-24, 18:31
|
#12742
|
Den soeda tösapågen
Reg.datum: Jul 2009
Ort: Lund/Malmö
Inlägg: 370
|
195 kg i marklyft. Gjorde mig väldigt glad. 200 kg hade varit roligt eftersom det varit ett mål så länge.
|
|
|
2017-10-24, 18:58
|
#12743
|
d-bag
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 1 235
|
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
|
haha, du håller brett men får ändå samma ROM som när jag kör smalbänk ungefär. Starkt som fan i vilket fall som helst.
|
|
|
2017-10-25, 00:01
|
#12744
|
cool bispes kung
Reg.datum: Apr 2016
Ort: Stockholm
Inlägg: 2 271
|
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Bytte bara färg, kör med svarta normalt sett.
Mja, gillar stödet i botten. De är långt ifrån styrkelyftslindor. Samma lindor som klokov använder.
|
Då är jag med! Ska testa knävärmare snart. Eller lindor. Ser ju ut som du studsar upp, värsta fjädringen.
Sen kan man ju visst säga "samma lindor". Uppenbart en satsförkortning för "samma (typ av) lindor" och inte nödvändigtvis "samma (exemplar av) lindor".
Citat:
Ursprungligen postat av 1x0
"Katapultkraft" - haha! Passande ord.
|
Det tycker jag.
__________________
Om: Försöker styrkebygga och bli bra på knäböj. 176 cm, född 87.
Pers: Knäböj: 185 kg Hantelpreachercurl: 30 kg Benspark: hela magasinet So Journalistic
|
|
|
2017-10-25, 11:15
|
#12745
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 104
|
|
|
|
2017-10-25, 12:46
|
#12746
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 074
|
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
|
Vansinnigt imponerande
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2017-10-25, 22:03
|
#12747
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
[img]https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQa1I3T4GUah9ikgk68igYYxseNL-_DQ3VJEEMi0oWTSsBEbsim[/im.g]
|
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
270x11 mark
[ur.l]https://www.instagram.com/p/Baqdw5ZnWhE/?taken-by=carl_den_store[/url]
|
Men vafan, jag trodde att du råkade trycka dit en 1:a för mycket
Edit: Du låser ju inte ut en enda, det där funkar ju inte, man kan inte bli stark om man inte kör fullt rom! :p
Vad uppskattar du 1rm till nu efter lite toppning/etc?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bob, jag vill ligga med dig.
|
Senast redigerad av Bob90 den 2017-10-25 klockan 22:07.
|
|
|
2017-10-25, 22:14
|
#12748
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 104
|
Lol hur klen tror du att jag är
Ingen aning om var 1rm är. 340 vore trevligt till vintern. Kommer höja till 280 nästa vecka och börja på 5or.
|
|
|
2017-10-25, 22:18
|
#12749
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Lol hur klen tror du att jag är
Ingen aning om var 1rm är. 340 vore trevligt till vintern. Kommer höja till 280 nästa vecka och börja på 5or.
|
Haha, det känns på nåt sätt inte lämpligt att kalla någon som tar 270 i mark för klen oavsett hur många reps man kör :p
Smutt! Du kör inga tävlingar va? Eller jag har aldrig sett dig skriva om det iafl. Har du koll på vad gränserna ligger i din viktklass, liksom hur du ligger till där?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bob, jag vill ligga med dig.
|
|
|
|
2017-10-25, 22:19
|
#12750
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 104
|
Haha :P
Nä. Coachar bara. Ptja, jag är ju i plussen nu så måste tävla mot Kim som har europarekord
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:20.
|
|