Citat:
Ursprungligen postat av spoon
Bra trådstart. Jag fick inte tummen ur i år.
Jag ska bara satsa på bänken målsättningen får bli pers med stopp. 132,5 hade varit skitbra. Mer hade varit bonus. Tre blå hade varit en dröm. Sen har jag tänkt att köra lite mer kondition. Inga förhoppningar på pers där men 5km under 25 hade suttit fint. Vill också få ordning på rygg och höft. Att kunna böja igen hade varit skoj.
Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
|
Nja. 126 blev det med stopp. Klarade 5 km på 26:32. Lyckades faktiskt att köra upphöjda marklyft.
Fick hybris när marken gick bra. Testade att dra tungt, då blev ryggen dålig igen. Nu ska jag försöka rehaba den igen.
Fick hybris när löpningen gick bra. Ökade distans och hastighet. Fick problem med benhinnorna. Nu har jag nog snart vilat bort dom problemen.
Bättring nästa år!