Var det inte du som skrev i någon tråd att din rygg blir mer upprätt av platt sula än klack, i knäböjen?
Började tänka på dig när jag såg denna videon. 11:37 och fram är (mest) intressant:
Intressant.
Vet inte om jag har lång rygg jämfört med lårbenen. Men, hursomhelst intressant. Har dock provat att ändra min stance, så jag kanske börjat fälla mer igen? Får filma. Känns dock stabilare och starkare.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
Bänkpress
3x60
2x80
2x90
5+Fx100
4x100
5x100
4x100
5x100
Chins
10+5xkv
Vibrerande/sviktande OL-stång har använts denna vecka.
När man håller uppe vikten i bänken så ser man hur stången vibrerar... Snart hemma till SL-stängerna.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
Senast redigerad av exevision den 2018-02-24 klockan 13:26.