NU ELLER ALDRIG TILL 125an! - Sidan 98 - Kolozzeum Forum

Stefan J · 2010-09-05, 11:58

Ja bra jobbat igen. Hoppas du tar rehaben på allvar nu som du lovat.

130kg finsk sisu · 2010-09-05, 12:05

130kg finsk sisu · 2010-09-05, 17:31

Här hittade jag en film: http://www.youtube.com/user/tonikosk.../0/NVoSGaNXHmA

130kg finsk sisu · 2010-09-05, 17:33

Ser inte YT för tillfället så nån snäll kan ju berätta vad som händer i filmen?

Zacke · 2010-09-05, 18:18

Citat:

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Ser inte YT för tillfället så nån snäll kan ju berätta vad som händer i filmen?

Det är film på 235-lyftet.

Ungefär så här ser det ut:

Du hade inte fått lyftet godkänt i IPF.

*Fotfel (inte hela fotsulan i marken)
*Inget stopp.
*Huvudlyft.

Det är åtminstone min bedömning. Möjligt att andra har annan åsikt.

130kg finsk sisu · 2010-09-05, 18:24

Ja ingen har sagt att det skall gå igenom heller. Lyftet var enligt tävlingens regler. Även om jag inte sett lyftet. Tänkte mer hur det såg ut på lätthet och stabilitet osv osv

Deceiver85 · 2010-09-05, 18:44

Citat:

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Ja ingen har sagt att det skall gå igenom heller. Lyftet var enligt tävlingens regler. Även om jag inte sett lyftet. Tänkte mer hur det såg ut på lätthet och stabilitet osv osv

Lite segt från bröstet (första 40-50& av pressen), men så fort stången kommer upp lite så ser det lätt som en plätt ut.

130kg finsk sisu · 2010-09-05, 18:47

OK. Intressant det där. 240,5 pressade jag just de 40-50% för att bomma resten. Nä nu är nog Freddis bänkkropps helt ute och seglar. Nu måste jag få ordning på tekniken och nervsystemet. Måste helt enkelt lära mej bänka igen.

Börje H · 2010-09-05, 19:24

Citat:

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Ja ingen har sagt att det skall gå igenom heller. Lyftet var enligt tävlingens regler. Även om jag inte sett lyftet. Tänkte mer hur det såg ut på lätthet och stabilitet osv osv

Absolut ett lätt lyft!
Den där egenheten du har, att lyfta på huvudet, resulterar i en framåtrotation av axlarna. Positivt till vis del då du då kan "häva" igång vikten. Men det minsta lilla du vinglar så blir det trögare från botten. Från halva och uppåt är det spel mot ett mål.

130kg finsk sisu · 2010-09-05, 19:31

Ja, och det där med huvudlyft är nåt jag skall träna bort. Tappar ju helt spänningen över bröstet då jag lyfter huvudet oxå. Vilket gör att man blir beroende av en studs och förlänger lyftet. Har mycket svårt att på konungens att trycka ut bröstet.
Teknik är nåt jag skall försöka jobba på nu när jag rehabbar. Hoppas att jag äntligen skall lära mej att rawbänka på samma sätt som jag tävlingsbänkar med tröja.

Baboom · 2010-09-05, 20:51

Jag är som vanligt lika imponerad av dig som jag brukar. Gillar din strävan att alltid bli bättre

Glöm dock inte bort att titta tillbaka och faktiskt se att du gjort något bra, även om det kanske inte var efter dina egna förväntningar. Ibland kan en klapp på axeln av en själv ge lite extra positiv energi till nästa pass. Så funkar i alla fall jag

Mest imponerad är jag nog av de 30 reppen, vilket jag tycker är helt brutalt.

Nitrometan · 2010-09-06, 07:06

Hertigen!

elo_ · 2010-09-06, 09:57

rörliga bilder!

elo_ · 2010-09-06, 10:01

det är konstigt att se dig bomma i det där läget på 240,5 Freddi, där brukar du vara som starkast! Men det är som du säger, något skumt är det med nervsystemet.. Nu rehab, sedan kommer du fort tillbaka till den kvalitet på träningen som du kräver av dig själv!

Pro Patria!

Nitrometan · 2010-09-06, 10:03

Citat:

Ursprungligen postat av elo_

rörliga bilder!

Fantastiskt!

Louis Lumiere hade varit stolt! Cinematografen är som återfödd!