Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Tävlingsforum > Tävlande/aktiva
Visa resultat för omröstning: Hur mycket bänkar Freddi hösten 2010 i 125an
-280 29 4.26%
280-290 8 1.17%
290-300 25 3.67%
300-305 44 6.46%
305-310 46 6.75%
310-315 64 9.40%
315-320 71 10.43%
320+ 394 57.86%
Antal röster: 681. Du får inte rösta i den här omröstningen


Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2010-02-02, 19:17   #301
HookersUnited
Fetare än Jesus
 
HookersUniteds avatar
 
Reg.datum: Mar 2003
Inlägg: 7 110
Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
PB i vad`?
Spillning
HookersUnited är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-02, 21:01   #302
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
hahahahahha nej. PB är nog 3-4ggr bättre
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-03, 14:54   #303
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
55 minuter promenad med barnvagn+felix som extra vikt.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-03, 15:22   #304
Nitrometan
Mjäll & SL
 
Nitrometans avatar
 
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 459
Bra pass!

Starkt barnvagnat!
__________________
bobubobobelolenonitotroroboberortot

För klén för Frälsningsarmén.

TK Trossö
Nitrometan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-03, 16:03   #305
Anton Fräs
Stark
 
Anton Fräss avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 9 035
Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
55 minuter promenad med barnvagn+felix som extra vikt.
Inget är som gratis cardio!
Anton Fräs är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-03, 17:24   #306
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
När ordnas VM i barnvagn skjutning?
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-04, 15:52   #307
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
rotator cuff 2x40x2,5kg
speedbänk 3x20x20kg 10x70kg 3x70kg 2x3x100kg 2x3x140kg 3x170kg 2x3x200kg
lutandebänk 10x20kg 4x60kg 4x100kg 2x140kg 1x190kg 6x200kg PR
Liggande rodd 10x60kg 3x100kg 3x120kg 3x150kg 3x170kg 1x170kg
floorpress 3x60kg 3x110kg 3x150kg 2x205kg 5x110kg

Morgonvikten 134,7kg.
Speedbänken riktigt bra. ca.2,9sek på både setten på 200kg. Kände mej stark.
Lutandebänken gick helt över förväntan. Och då tycker jag på filmen att jag är mindre bryggad denna gång?!?
Även i ligganderodden gjorde 1 rep mer än förra gången och det om något tyder på att jag har styrkan i behåll under dieten. Annars brukar ligganderodden som sagt skita sig redan vid någon dags diet.
Fram till floorpressen ett fantastiskt pass. Där avbröt jag efter 2 reps på 205. Soppan var helt enkelt slut.

6x200kg i lutande bänkpress (134,7kg kroppsvikt)
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-04, 16:10   #308
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
floopressen med medium grepp.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-04, 17:09   #309
Rickard-SL
Registered User
 
Rickard-SLs avatar
 
Reg.datum: Apr 2007
Ort: Högfors
Inlägg: 725
Starkt
Rickard-SL är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-04, 17:27   #310
345.5 i bänk
Jag bänkar över 400 kilo.
 
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 4 302
Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
rotator cuff 2x40x2,5kg
speedbänk 3x20x20kg 10x70kg 3x70kg 2x3x100kg 2x3x140kg 3x170kg 2x3x200kg
lutandebänk 10x20kg 4x60kg 4x100kg 2x140kg 1x190kg 6x200kg PR
Liggande rodd 10x60kg 3x100kg 3x120kg 3x150kg 3x170kg 1x170kg
floorpress 3x60kg 3x110kg 3x150kg 2x205kg 5x110kg

Morgonvikten 134,7kg.
Speedbänken riktigt bra. ca.2,9sek på både setten på 200kg. Kände mej stark.
Lutandebänken gick helt över förväntan. Och då tycker jag på filmen att jag är mindre bryggad denna gång?!?
Även i ligganderodden gjorde 1 rep mer än förra gången och det om något tyder på att jag har styrkan i behåll under dieten. Annars brukar ligganderodden som sagt skita sig redan vid någon dags diet.
Fram till floorpressen ett fantastiskt pass. Där avbröt jag efter 2 reps på 205. Soppan var helt enkelt slut.

6x200kg i lutande bänkpress (134,7kg kroppsvikt)
Starkt imponerande
345.5 i bänk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-04, 17:30   #311
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
tack till er! är väldigt nöjd
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-04, 18:01   #312
Stefan J
Human forklift.
 
Stefan Js avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 3 796
Enormt starkt. Verkar ju gå bra med att hålla råstyrkan trots viktnedgången. Vad uppskattar du lutningen på i lutande bänk? Svårt att se där.
Stefan J är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-04, 18:26   #313
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
tack stefan. Har ingen aning om lutningen. Men det är iaf samma lutning som jag bänkat med då jag vägde 140+ och det var pers idag.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-04, 19:22   #314
KRILLE!
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2004
Inlägg: 2 159
Kul att se
KRILLE! är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-02-04, 19:28   #315
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
Jepp. jag njuter av varje lyckat pass nu. För jag vet att före jag når 122-125kg så kommer jag att vara klenare och inte sätta några pers.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 08:14.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)