Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Tävlingsforum > Tävlande/aktiva
Visa resultat för omröstning: Hur mycket bänkar Freddi hösten 2010 i 125an
-280 29 4.26%
280-290 8 1.17%
290-300 25 3.67%
300-305 44 6.46%
305-310 46 6.75%
310-315 64 9.40%
315-320 71 10.43%
320+ 394 57.86%
Antal röster: 681. Du får inte rösta i den här omröstningen


Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2010-01-28, 19:20   #271
Stefan J
Human forklift.
 
Stefan Js avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 3 796
Johan Jönsson. Han var med på SM och kom 4a i 125an med 250kg. Han gör dock 220 RAW, det där med tröjor är helt nytt för honom, så det kan bli en framtida 300+ bänkare om han orkar nöta tröja och kroppen håller. Han är bara 24 år dessutom.
Stefan J är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-01-28, 19:21   #272
Stefan J
Human forklift.
 
Stefan Js avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 3 796
Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
Nu har jag bestämt mig. Skall återuppta min axelträning. Senast var år 2000.
En lättprovocerad lyftare till ser jag!
Stefan J är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-01-28, 19:22   #273
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
Grym kille! Riktigt roligt!
Hoppas han har en sund inställning till dopingfrågan! Om så är fallet kan du hälsa honom välkommen in i bänkpressens fina värld från mej.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-01-28, 19:34   #274
DarcyGrahn
Smalare än Emme
 
DarcyGrahns avatar
 
Reg.datum: Jan 2007
Inlägg: 1 217
Citat:
Ursprungligen postat av Stefan J Visa inlägg
Johan Jönsson. Han var med på SM och kom 4a i 125an med 250kg. Han gör dock 220 RAW, det där med tröjor är helt nytt för honom, så det kan bli en framtida 300+ bänkare om han orkar nöta tröja och kroppen håller. Han är bara 24 år dessutom.
Okej då vet jag vem det är. Såg han på sm och sen såg jag en video från en uppvisning där bland annat magnus samuelsson var med, där Johan gjorde lite reps på 200kg i bänken. Grymt imponerande och grov kille
DarcyGrahn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-01-28, 19:51   #275
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
i kostschemat ingår det 30 minuter promenad på vilodagar. Skottade snö från hustaket och gymtaket idag över en timme. Men jag tog även 12 minuter på motionscykeln nu på kvällen för att försäkra mej att "motionen" skall motsvara 30 minuter promenad.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-01-28, 22:32   #276
Nitrometan
Mjäll & SL
 
Nitrometans avatar
 
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 459
Citat:
Ursprungligen postat av bertbert Visa inlägg
F.ö.: Den nya killen på LTK som Stefan nämner har axlar som är fullständigt vansinniga.
Axlar... Ja man ser fan inte mycket annat. Men du menar att det finns en kille där också?

Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
På Radio X3M har jag blivit 15e på listan över de mäktigaste finlandssvenskarna.
Så... Innebär det att det finns fjorton finlandssvenskar som bänkar mer än dig?

Grattis till utmärkelsen.
__________________
bobubobobelolenonitotroroboberortot

För klén för Frälsningsarmén.

TK Trossö
Nitrometan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-01-29, 19:36   #277
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
jeåpp du har så rätt henke!


Dagens pass:
OL-böj 8x60kg 2x4x90kg 4x110kg 2x150kg 9x180kg
Stödragshrugs 5x70kg 5x120kg 5x160kg 5x200kg 8x227,5kg
Ab-wheel 10xkv 10xkv+10kg

Trodde jag skulle vara totalt kass efter 13h jobb, 30 minuter sömn förra natten och halsont igen. Men gick riktigt bra. Morgonvikten 136,4kg. Böjen ok kände mig riktigt stark faktiskt. Stötdragen så såg bra ut till 160kg då jag drog vikten upp till bröstvårtorna. Sen blev det lite bök och stök av det hela.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-01-29, 19:52   #278
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
Glömde att påpeka att task&sniiki drog av ett 20-tal set biceps idag av alla varianter.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-01-29, 20:53   #279
elo_
surbrölande finne
 
elo_s avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Jakobstad, Finland
Inlägg: 4 270
oooooooooooooooooooooj guuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuud va stroooooooooooooonga stötdragsshruuuuugs!
__________________
journal / filmer / 21.12.2014 - Sore elbows and some random acts of madness
Citat:
"ask not for lighter burdens, but for broader shoulders"
elo_ är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-01-29, 20:56   #280
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
nåjaaa. Det är mina specialövningar. Inget att dra pinnen till munnen för.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-01-29, 21:12   #281
bertbert
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
 
bertberts avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 375
Citat:
Ursprungligen postat av Nitrometan Visa inlägg
Axlar... Ja man ser fan inte mycket annat. Men du menar att det finns en kille där också?
Ja, någonstans i mitten.
__________________
Skäggträning
Citat:
Ursprungligen postat av Pony Visa inlägg
Bäen på Gerda med Bertbert. Rasande trevlig, kunnig och hjälpsam typ. Passa på innan han tröttnar på att ge bort tips gratis!
Citat:
Ursprungligen postat av EMNO Visa inlägg
Det var det Thåström sjöng om: Surabaya Berra varför är du så RAW...
bertbert är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-01-31, 09:07   #282
Nitrometan
Mjäll & SL
 
Nitrometans avatar
 
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 459
Repstävlingen för byggare i New York har avgjorts.

Citat:
Ursprungligen postat av tp_88 Visa inlägg
Ben vann tydligen på 25st (utan att förta sig iofs, 24 hade ledaren gjort innan) så Freddi hade vunnit.
Ingen av dem kunde spöa grisbrottaren från Malax.
__________________
bobubobobelolenonitotroroboberortot

För klén för Frälsningsarmén.

TK Trossö
Nitrometan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-01-31, 10:28   #283
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
The fat explosive mad superheavyweight pigwrestler with the win baby!!!
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-01-31, 15:37   #284
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
Morgonvikt 136,5kg idag dock sket jag ingenting igår och 3ggr sen idag så nu vet ni det.

Dagens pass:
Rotator cuff 2x40x1,25kg
Smalbänk 3x20x20kg 2x10x60kg 5x100kg 3x120kg 4x140kg 3x190kg 5x220kg PR
Hangbarbänkpress -70kgs bänkpress 3x70kg 5x140kg 2x180kg 10x242kg
Sittande axelpress 12x20kg 5x50kg 5x90kg 2x110kg 8x120kg 2x5x50kg
Hantellyft åt sidan 3x10x5kg
Pushdown 2x10x30kg

Ett riktigt bra pass. T.o.m den kräsna jag är nöjd, riktigt nöjd. Nästan tårögt nöjd. Lite fundersam med vikten men det är ju trots allt -2,2kg sen måndagmorgon. Trodde aldrig jag skulle få göra ett pers i smalbänk eller rawbänk igen. Så 5x220kg är jag supernöjd med. Sen var bara på 5e repset som jag satsade med storstudsen.
Är ju förbjuden att köra mer än 8 reps. I hangbaren hade jag valt för lätt vikt, men stannade iaf vid 10 reps trots att 1-3 till skulle gått.
I militärpressen gjorde jag 8x120kg med mycket mersmak. Tror t.o.m den farlige malmöbons 8x140kg är fullt möjligt. Iaf efter nåt pass. Tror dock att jag kör tungt i militärpressen bara var 2 eller 3e vecka .

Smalbänk 5x220kg


Bänkpress hangbar 10x242kg. Banden hjälper 70kg i botten och vid raka armar 0kg.


Sittande axelpress 8x120kg
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-01-31, 17:49   #285
Stefan J
Human forklift.
 
Stefan Js avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 3 796
Ah, jag blir ju alldeles varm i hjärtat när jag ser att utmaningen är antagen!
Stefan J är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 19:50.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)