Slarvfel på första nian. Skulle spela ball och ta ett långt stopp på sista repetitionen. Då blev det bom. Revanscherade mig på nästa set. Helt ok. Troligtvis fyra eller fem tior nästa pass om jag klarar att hålla fokus.
Det kom en massa snö igår natt. Efter att ha vaknat idag så fick jag ett infall och stack ut och spårade upp och åkte några varv på åkern. Underbart Från tanken slog mig tills att jag åkte så tog det fem minuter. Det är den största fördelen med att bo såhär. Nu efteråt så mår man som en kung.
Var inte toppform idag. Ganska fysiskt jobb i natt och lite mat i kroppen. Är ledig i veckan så nu ska jag fylla upp depåerna och sätta minst fyra tior på söndag.
Har köpt coc 1 och 2 och tänkte testa mig fram lite. Kan kanske vara skoj?
Precis som mitt första köp av grippers en gång i tiden. 1:an klarade jag av så fort jag vant mig vid tekniken typ och slögreppande tog mig upp till 2:an på två år.
Med ett vettigt program och kontinuitet så lär det kunna gå mycket snabbare. Något som hjälpte till där var ett inköp av en tyngre gripper än 2:an och negativa reps.
__________________
Stridis invictus.
I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it.
Precis som mitt första köp av grippers en gång i tiden. 1:an klarade jag av så fort jag vant mig vid tekniken typ och slögreppande tog mig upp till 2:an på två år.
Med ett vettigt program och kontinuitet så lär det kunna gå mycket snabbare. Något som hjälpte till där var ett inköp av en tyngre gripper än 2:an och negativa reps.
Vi hade en gripper liggandes på klubben där jag tränade. Testade ibland men tränade aldrig grepp. Klarade av den efter några försök. Så jag har enbart testat och klarat tvåan. Ska bli kul att se om jag har kvar greppet. Har ju inte tränat marklyft ordentligt på ett par år.