Lägg upp era träningsfilmer - Sidan 2129 - Kolozzeum Forum

ceejay · 2021-10-05, 06:30

helt okej fart, men finns nog mer egentligen. Att jag föll sista biten berodde på lite smärta i knät

Styrkemässigt finns nog närmare 250, men det är knät som får bestämma. 220 är det tyngsta jag har gjort på typ ett halvår.

G.W · 2021-10-05, 18:39

Jävligt starkt! Men tänk på råden du fått om knäet, trots att du kanske inte gillar personen som ger dem.

ceejay · 2021-10-05, 20:06

Tack, jo jag ska ta det lite lugnare med knät snart. Efter "maxningen" så får jag en del tid till att ta det lugnt och se hur det påverkar knät. Om ingen genomgående förbättring ges så måste jag kolla upp det.

Har inget större emot ATP.

1x0 · 2021-10-13, 14:16

Dingade 600 kg i styrkelyftstotalen igår (ej i samma pass)! 217.5 kg - 132.5 kg - 250 kg.
7½ års styrketräning. Kroppsviktuppgång 70 kg till 104 kg (+34 kg) (1.95 m lång).

trädgårdsmöbel · 2021-10-24, 19:03

Citat:

Ursprungligen postat av 1x0

Dingad]

Vägde du 70 på 195? herrejäklar!

Ett Orm · 2021-10-24, 20:47

Stronkt. Hard core gym också 1x0!

1x0 · 2021-10-25, 16:00

Citat:

Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel

Vägde du 70 på 195? herrejäklar!

Japp. Vägde 117 kg när jag reggade mig här 2008. Tokbantade sedan ner mig till 70 kg och låg där fram till började styrkaträna 2014.

Citat:

Ursprungligen postat av Ett Orm

Stronkt. Hard core gym också 1x0!

Tack!
Det vet du!

Lennix · 2021-11-21, 22:07

Fått låna en Thomas inch hantel. Klarade den direkt

80kg med 60mm grepp, globerna gör att den vill rotera ur greppet

David_wigren · 2021-11-23, 12:57

Citat:

Ursprungligen postat av Lennix

Fått låna en Thomas inch hantel. Klarade den direkt

80kg med 60mm grepp, globerna gör att den vill rotera ur greppet

Vad är det för märkvärdigt med att bara kunna marklyfta 80kg?

Lennix · 2021-11-23, 13:04

Citat:

Ursprungligen postat av David_wigren

Vad är det för märkvärdigt med att bara kunna marklyfta 80kg?

Va tydligen inge märkvärdigt. Provade igår att kombinera det med en halv blob100 också..

David_wigren · 2021-11-23, 14:32

Citat:

Ursprungligen postat av Lennix

Va tydligen inge märkvärdigt. Provade igår att kombinera det med en halv blob100 också..

Det blir ju strax över 100kg i marklyft, woopdy fucking do liksom. Varför ens bry sig om att posta det?

Lennix · 2021-11-23, 14:33

Citat:

Ursprungligen postat av David_wigren

Det blir ju strax över 100kg i marklyft, woopdy fucking do liksom. Varför ens bry sig om att posta det?

Hahaha

trädgårdsmöbel · 2021-11-23, 22:27

Citat:

Ursprungligen postat av Lennix

Fått låna en Thomas inch hantel. Klarade den direkt

80kg med 60mm grepp, globerna gör att den vill rotera ur greppet

Borde ju bli lättare om du istället för att hålla den som en stång pressar in lillfingersidan mot vikten på ena sidan och lyfter den med handtaget nära vertikalt?

Edit: Du har ju bara en liten tendens till det, men vikten verkar "vilja" bli lyft så, så att verkligen försöka lyfta så borde funka?

Lennix · 2021-11-24, 06:59

Citat:

Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel

Borde ju bli lättare om du istället för att hålla den som en stång pressar in lillfingersidan mot vikten på ena sidan och lyfter den med handtaget nära vertikalt?

Edit: Du har ju bara en liten tendens till det, men vikten verkar "vilja" bli lyft så, så att verkligen försöka lyfta så borde funka?

Jag försöker absolut stoppa rotationen mot globen allt jag kan med handen och tilta så mycket det bara går för att det ska vara lättare. Dock är ett strikt lyft utan tilt.

Möbeln får hoppa på 100 bussen och komma till bollebygd och prova!

trädgårdsmöbel · 2021-11-24, 17:38

Citat:

Ursprungligen postat av Lennix

Jag försöker absolut stoppa rotationen mot globen allt jag kan med handen och tilta så mycket det bara går för att det ska vara lättare. Dock är ett strikt lyft utan tilt.

Möbeln får hoppa på 100 bussen och komma till bollebygd och prova!

Ha! Jag skulle vara helt chanslös på den oavsett.