 |
2012-08-13, 18:21
|
#106 |
|
Mästerbantaren
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 983
|
Känt mig hängig hela dagen och tätare än en nunna i näsan men lyckades ändå klämma ut ett hyfsat pass!
 Nu ska täpptheten skrämmas bort med mycket, mycket stark mat! Amen!
__________________
|
|
|
|
2012-08-15, 13:06
|
#108 |
|
Mästerbantaren
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 983
|
 Notis iaf
__________________
|
|
|
|
|
2012-08-15, 13:16
|
#109 |
|
Mästerbantaren
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 983
|
 Dagens pass!
__________________
|
|
|
|
|
2012-08-15, 17:53
|
#111 |
|
Mästerbantaren
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 983
|
 Lite boule såhär till kvällen!
__________________
|
|
|
|
|
2012-08-17, 18:05
|
#112 |
|
Mästerbantaren
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 983
|
 Hyfsat pass, så jävla less på min snefödda muskel i högerinnersida.. 
__________________
|
|
|
|
|
2012-08-18, 10:20
|
#113 |
|
Mästerbantaren
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 983
|
Super Saturday!
Dags för lite 'gaj o partaj' på gymmet; thats right, Triceps och Biceps pass toppat av en underbar bastu! Tänkte dra en invägning för att se vart på vågen / måtten man håller sig, var ett tag sen sist! Ligger på 2700-2800 KCAL på träningsdagar varav 245-260p, 300-340K, 30-40F. Vilodagar 2100-2300 KCAL, samma protein antal, 50-75 K, 75-90 F. Aktivitetsfaktor på cirkus*ser en elefant framför mig* 1.5. I'll be back with measurements  'All kindz of gains'
__________________
Senast redigerad av Mouline den 2012-08-18 klockan 10:22. |
|
|
|
|
2012-08-18, 12:05
|
#114 |
|
Mästerbantaren
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 983
|
 Puussh b^**##^^
__________________
|
|
|
|
|
2012-08-18, 13:25
|
#115 |
|
Mästerbantaren
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 983
|
 82 kg, 81 cm midja blev det i dagens mätning
__________________
|
|
|
|
|
|
2012-08-20, 19:06
|
#116 |
|
Mästerbantaren
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 983
|
Två pb!
__________________
|
|
|
|
|
2012-08-20, 19:14
|
#117 |
|
Mästerbantaren
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 983
|
Hade lastat på 160 först, 20 extra på ena sidan, mäkta besviken man blev att ena sidan inte rörde sig!
But I got it ^_^
__________________
|
|
|
|
|
2012-08-20, 20:10
|
#118 |
|
Registered User
Reg.datum: May 2012
Ort: kust och nordbo
Inlägg: 243
|
Vilken go artikel, men du har fel, internet lär sig mer av dig nu tror jag. Otroligt vad chins du gör!
__________________
En återfalls-soffpotatis bekännelser |
|
|
|
|
2012-08-20, 22:29
|
#119 |
|
Mästerbantaren
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 983
|
Kunde inte göra en ända chin för några veckor sen så ja är grymt nöjd
__________________
|
|
|
|
|
2012-08-22, 11:07
|
#120 |
|
Mästerbantaren
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 983
|
Onsdag och ikväll väntas bröst och axlar!
http://dagbladet.se/nyheter/sundsval...tt-lattare-liv Idag kom artikeln i DB.. 
__________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:35.
