2019-05-15, 18:10
|
#1
|
Registered User
Reg.datum: May 2019
Inlägg: 10
|
Borde jag tävla i styrkelyft
Vet ej om detta hör till denna tråd.
Jag är 16 år gammal och har gymmat i 4 år nu. Jag tar 125Kg i Bänk, 200Kg Marklyft, 200Kg squat. Dom senaste tre månaderna så har vikten jag kunde ta i bänk press ökat med 30Kg och 25 kg i marklyft. Det jag specifikt undrar är det normalt att kunna lyfta så mycket i denna ålder och att kunna öka så mkt i vikt. Jag tar inga kosttillskott förutom creatine.
Borde jag tävla i styrkelyft mm ??
Om mig: 16 år, 104Kg vikt, 33% bodyfat, 45% muskler, förrutom gym tränar jag även muay thai, boxning, kickboxning, mma,
|
|
|
2019-05-15, 18:14
|
#2
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Det är bättre än normalt.
Jag tycker visserligen inte det har med talang att göra huruvida man ska tävla i styrkelyft eller ej, jag tycker man ska tävla om det verkar kul.
|
|
|
2019-05-15, 18:15
|
#3
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 104
|
Du borde om du vill. Styrka har inget med att göra om man ska tävla eller inte.
|
|
|
2019-05-15, 18:46
|
#4
|
Registered User
Reg.datum: May 2019
Inlägg: 10
|
Citat:
Ursprungligen postat av Wolfz99
Vet ej om detta hör till denna tråd.
Jag är 16 år gammal och har gymmat i 4 år nu. Jag tar 125Kg i Bänk, 200Kg Marklyft, 200Kg squat. Dom senaste tre månaderna så har vikten jag kunde ta i bänk press ökat med 30Kg och 25 kg i marklyft. Det jag specifikt undrar är det normalt att kunna lyfta så mycket i denna ålder och att kunna öka så mkt i vikt. Jag tar inga kosttillskott förutom creatine.
Borde jag tävla i styrkelyft mm ??
Om mig: 16 år, 104Kg vikt, 33% bodyfat, 45% muskler, förrutom gym tränar jag även muay thai, boxning, kickboxning, mma,
|
Jag tycker om att gymma men vet inte om jag kanske lyfter mindre än andra i min ålder
|
|
|
2019-05-15, 19:25
|
#5
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Trosa / Linköping
Inlägg: 1 277
|
Citat:
Ursprungligen postat av Wolfz99
Jag tycker om att gymma men vet inte om jag kanske lyfter mindre än andra i min ålder
|
http://online.styrkelyft.se/web/ShowRanking.aspx
Antar att du kör klassiskt, alltså utan bänktröja och lindor etc.. här kan du jämföra
__________________
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...23#post3408823Min träningsjournal!
Citat:
Ursprungligen postat av pragmatist
En god tumregel som man snabbt bör ta till sig i sin gymkarriär är att 90% av allt som "en kille på gymmet"/"en kompis" säger är helt fel, en grov överdrift/generalisering, eller saknar vetenskapliga belägg.
|
Tävlingspers: 245kg böj, 147,5kg bänk, 302,5 mark
|
|
|
2019-05-15, 20:19
|
#6
|
Registered User
Reg.datum: May 2019
Inlägg: 10
|
Vad är skillnaden ?, jag använder bara wriststraps.
|
|
|
2019-05-15, 18:48
|
#7
|
Den rättmätige
Reg.datum: Mar 2014
Inlägg: 1 792
|
Gå till en atletklubb och prova några pass.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Att träna utan steroider är som att vattna gräsmattan när det regnar. Slöseri med tid.
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Det är aldrig för tidigt för första kuren.
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Va, kreatin? Är det kreatin vi har pratat om?
|
|
|
|
2019-05-15, 19:13
|
#8
|
Legimtimerad flaggstång
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Hos Mor & far
Inlägg: 9 962
|
Tävla om du känner dig sugen på att tävla, Vikterna är sekundära i början
__________________
Citat:
Man vill bli älskad, i brist därpå beundrad, i brist därpå fruktad, i brist därpå avskydd och föraktad. Man vill ingiva människorna något slags känsla
|
|
|
|
2019-05-15, 20:11
|
#9
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 634
|
Hur lång är du?
|
|
|
2019-05-15, 20:15
|
#10
|
Registered User
Reg.datum: May 2019
Inlägg: 10
|
185
|
|
|
2019-05-16, 07:41
|
#11
|
-[][]--------[][]-
Reg.datum: Jan 2016
Ort: Huddinge, Stockholm
Inlägg: 1 387
|
Hur ser du på att du är överviktig, ser du detta som ett problem för dig? Är det övervikten som gör att du slutar med kampsport och satsar på styrkelyft istället? Det vore synd i så fall tänker jag.
|
|
|
2019-05-16, 08:20
|
#12
|
Registered User
Reg.datum: May 2019
Inlägg: 10
|
Min vikt går upp och ner, högsta vilt jag hade var 116kg på bara kort gick jag ner till 104kg. Fast jag hade gått kort tid på mma så visste jag mycket innan, jag kan mycket med teknik olika kombinationer. Tränaren satta mig i avancerad träning redan veckan efter. Jag går ca ner 1kg per vecka och mma är min favorit sport. Jag kommer fortsätta mma sålänge jag lever för att jag siktar på att bli proffessionel fighter. Jag gymmar för att få bättre kondition och styrka. Jag kommer inte släppa allt snnat fast jag tränar styrka
|
|
|
2019-05-16, 08:21
|
#13
|
Registered User
Reg.datum: May 2019
Inlägg: 10
|
Jag kan gå ner i vikt snabbt, men tyvär är det mkt med skolan nu och jag behöver fokosera för att få så bra resultat som möjligt innan sommarlov. därefter sommarlovet så tränar jag mma 4 dagar i veckan på 2 timmar och även 30 min gym varje dag
|
|
|
2019-05-16, 08:22
|
#14
|
Registered User
Reg.datum: May 2019
Inlägg: 10
|
äter 1500kcan varje dag 3 måltider på 500 kcal
|
|
|
2019-05-16, 11:38
|
#15
|
Gammal Farbror
Reg.datum: Jul 2012
Ort: Mogadonien
Inlägg: 510
|
Med det kaloriintaget skall du inte tävla i styrkelyft
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Kalle40
King Grub. Din lilla hjärna är så förvirrad av alla ovetenskapliga studier, och lekmannastudier du tittat på att du inte längre förstår den enklaste logik.
|
Citat:
Ursprungligen postat av svenbanan
Du får väl svara på dina egna jävla frågor om du ska grina över svaren du får.
|
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:47.
|
|