Imponerande atleter som tränar lite

[Jocke67]

Ursprungligen postat av Status Quo

Romelu Lukaku tränar enligt egen utsago inte alls.

Han såg rätt trött ut också i slutet av matcherna. Orkade knappt jogga i flera minutet efter att han gjort en snabbare löpning. Men han var ändå en av VM:s bästa spelare tycker jag.

[Peter.B]

Ursprungligen postat av ceejay

Fler pass behövs imo främst för att orka och hinna få med tillräckligt volym. Kör du ett pass i veckan så pallar du inte få med 10+ set basövningar och komplement.

Ja men precis, samtidigt som de två passen helst inte ska vara 2-3 timmar långa.

[Peter.B]

Ursprungligen postat av Anders The Peak

Han hade ett annat förslag också 2-Day a Week, Full Body Workout

Spännande förslag, annorlunda än jag kört innan. Kanske ska testa det i höst när jag flyttar in min träning på ett vanligt gym istället för att köra utegym.

[StarkaUlf]

Ursprungligen postat av Status Quo

Romelu Lukaku tränar enligt egen utsago inte alls.

Han tränar nog lite fotboll ändå.