Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2013-08-31, 18:53   #16
Hemi
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2007
Inlägg: 1 777
Citat:
Ursprungligen postat av Matsa Visa inlägg
I så fall kanske det vore bäst att superseta sandsäck med hip thrusts?
Själva säcken är ett bra redskap att vikta bryggor med t ex. (fötter och axlar i golvet säcken över höften) om de nu behöver viktas.
Hemi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-08-31, 19:17   #17
strikt
Banned User
 
Reg.datum: Aug 2011
Ort: Sverige
Inlägg: 700
Upptäckte faktiskt att vi har en rätt ok säck på gymmet i ett av dansrummen.

Ska lägga mina lindor från mina dagar då jag tränade boxning i väskan ikväll. Gick rätt bra att köra ett motionspass utan lindor men man blir lite öm i knogarna samt kan inte safta på allt för hård för handledens skull.

Skit i om det är optimalt eller inte, alltid skoj att köra 10 min direkt efter ett gympass.
strikt är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:41.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)