Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Diet, Deff & Fettminskning

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2017-09-25, 19:07   #76
srenix
Registered User
 
srenixs avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Inlägg: 148
186cm lång, 70kg(morgonvikt) - tanig och svag
srenix är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-25, 20:37   #77
Illustrerade mannen
Jag vill inte ha någon avatartext.
 
Illustrerade mannens avatar
 
Reg.datum: Feb 2008
Inlägg: 1 375
180 cm och ca 74 kg, hyfsat "hård", aningens "fluff" mellan navel och pubis... Typ en fingerbredd.
__________________
"Als Gregor Samsa eines Morgens aus unruhigen Traumen erwachte, fand er sich in seinem Bett zu einem ungeheueren Ungeziefer verwandelt."
Franz Kafka
Die Verwandlung
Illustrerade mannen är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2017-09-25, 20:59   #78
DudX
Registered User
 
DudXs avatar
 
Reg.datum: Dec 2006
Ort: Gjøvik, Norge
Inlägg: 1 325
Är 186-7cm ish
Kanske skulle vara hård på 80kg om jag kunde behålla massan.

Fett har jag massor av. 120kg as we speak.
__________________
Målvikt: ~95kg
Försöker bli stark
DudX är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-25, 22:35   #79
koncept
hopplös teoretiker
 
koncepts avatar
 
Reg.datum: Dec 2013
Inlägg: 2 132
192 cm, 89-90 kg, ~11-12% bf.
Har tidigare vägt 93 kg med ~15% och 82 kg med ~8%.
__________________
Journal: Klassiskt Styrkelyft
http://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=9
koncept är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-26, 09:25   #80
frys
Registered User
 
fryss avatar
 
Reg.datum: Jul 2011
Inlägg: 1 852
182cm o 90kg bf 20%+ säkert xD - skulle säkert behöva väga 75kg för att ens vara i närheten av en beachlook

varför är alla så jäkla rippade. ingen väger över längden-100 :P
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av HopplösDeff Visa inlägg
ska man behöva suga *** för lite vägledning här ?
frys är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-26, 12:31   #81
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av frys Visa inlägg
182cm o 90kg bf 20%+ säkert xD - skulle säkert behöva väga 75kg för att ens vara i närheten av en beachlook

varför är alla så jäkla rippade. ingen väger över längden-100 :P
För att om jag hade vägt längden-100 hade folk kräkts om jag tog av mig tröjan. :P
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-26, 14:34   #82
muddler
Lekfarbror
 
muddlers avatar
 
Reg.datum: Jun 2004
Ort: Värmdö
Inlägg: 7 717
typ 190cm och just nu 102,5kg. Gjorde nån fettmätning för ett par år sen och skulle väl tippa på att jag skulle väga in på drygt 80 hård i bästa fall.
__________________
Triceps är en förkrümpt hästsko

Träning och grejer

Muddler läser ferdinand!
muddler är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-10, 15:59   #83
CalleP
Göteborg är världens bästa stad!
 
CallePs avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 4 728
Väger 79-80kg nu, hade behövt gå ner till 60kg för har inga muskler antaligen under 60kg med.
__________________
Journalen
CalleP är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-10, 16:54   #84
SHH
Jag försöker inte ens
 
SHHs avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Ort: Småland
Inlägg: 990
183 cm.

Lär behöva gå en bit under 70kg för & bli hård. Är för klen.

Senast redigerad av SHH den 2017-10-10 klockan 16:56.
SHH är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-10, 20:35   #85
Bjorneman
Registered User
 
Bjornemans avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Inlägg: 3 410
200 cm och vill inte veta.
Förmodligen mindre än vad man kan tro.
Bjorneman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-11, 10:29   #86
Treman
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2017
Inlägg: 35
181cm 75.8kg
Vågen säger 12.8% BF, men jag gissar att jag kanske nog är närmare 14.
4 översta magrutorna syns, men annars ganska ordinärt. Skall ner till en 72 innan Nov är slut.
Treman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-11, 14:14   #87
zeusden1
Starke Adolfs son
 
zeusden1s avatar
 
Reg.datum: Oct 2006
Ort: Uppsala
Inlägg: 2 293
179cm

på 68-69kg ligger jag på runt 8-9%. Har legat på 7% vid 68kg enligt kaliber tidigare.
__________________
Träna.
zeusden1 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-11, 15:04   #88
xan
Registered User
 
xans avatar
 
Reg.datum: Feb 2017
Inlägg: 894
Citat:
Ursprungligen postat av DudX Visa inlägg
Är 186-7cm ish
Kanske skulle vara hård på 80kg om jag kunde behålla massan.

Fett har jag massor av. 120kg as we speak.
Med så mycket fett är det nog inga problem att behålla massan. Blir en lång deff, go go go!
xan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-11, 15:35   #89
Treman
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2017
Inlägg: 35
Citat:
Ursprungligen postat av zeusden1 Visa inlägg
179cm

på 68-69kg ligger jag på runt 8-9%. Har legat på 7% vid 68kg enligt kaliber tidigare.
Grymt, tack! Där får man kanske en liten fingervisning på var man skall ner.
Treman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-11, 18:21   #90
xan
Registered User
 
xans avatar
 
Reg.datum: Feb 2017
Inlägg: 894
Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak Visa inlägg
BMI ~30 och runt 9% fett alla dagar på året.

Färdigdeffad BMI ~26 och runt 6% fett.
Lägg upp lite bilder!
xan är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 08:48.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)