Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Diet, Deff & Fettminskning

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2015-03-28, 19:30   #46
Stjarnan
Registered User
 
Stjarnans avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 1 113
Citat:
Ursprungligen postat av cero Visa inlägg
Varför det?

Han har 10.4 lbs, så ca 4 KG fett.

Om du har 8% så lär du se ut ungefär som han fast lite sämre, trots att du är längre. Om du har en längre kropp så fördelar sig den större mängden fett över en större yta och resultatet blir samma. Inte sant?

Här finns en med 12% BF:

Okej.
Det är skillnad på 6 och 8% BF. Fördelar sig bättre? Eftersom jag väger mer så har jag ju mer fettvikt än vad han har även om procenten är densamma. Så att det skulle fördela sig bättre för att man är lång tror jag inte stämmer.

Jag orkar inte hålla på att försvara min form. Tror du mig inte så är det helt okej.
__________________
Allt som inte är under utveckling är under avveckling
Stjarnan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-03-28, 19:33   #47
cero
Registered User
 
ceros avatar
 
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 5 956
Varför skulle inte en given fettvikt fördela sig över en större yta på en större kropp? Är ju rätt 'duh' på det. Din form bryr jag ju mig inte om, svarar bara på ditt resonemang att antal kilo fett är mer relevant än procenten.

Senast redigerad av cero den 2015-03-28 klockan 19:35.
cero är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-03-28, 19:41   #48
Stjarnan
Registered User
 
Stjarnans avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 1 113
Citat:
Ursprungligen postat av cero Visa inlägg
Varför skulle inte en given fettvikt fördela sig över en större yta på en större kropp? Är ju rätt 'duh' på det. Din form bryr jag ju mig inte om, svarar bara på ditt resonemang att antal kilo fett är mer relevant än procenten.
Fettvikt ja, men nu snackade vi %. Som jag skrev tidigare kan jag, som är lång, ha en låg fettprocent men ändå ha mer fettvikt än en person som är kortare med samma fettprocent.
Så att fördelningen skulle bli en fördel för långa personer stämmer inte.
Ursäkta om det blev luddigt men jag tror du förstår.
__________________
Allt som inte är under utveckling är under avveckling
Stjarnan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-03-28, 19:48   #49
cero
Registered User
 
ceros avatar
 
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 5 956
Citat:
Som jag skrev tidigare kan jag, som är lång, ha en låg fettprocent men ändå ha mer fettvikt än en person som är kortare med samma fettprocent.
Ja, fast visuellt kommer det se likadant ut i och med att din ram är större. Så det räcker egentligen att jämföra endast %.

Även om man är 3 meter lång så kommer man se ut som killen i klippet jag länkade om man har 6% kroppsfett. Men givetvis kommer man då ha mer fettvikt.

Senast redigerad av cero den 2015-03-28 klockan 19:50.
cero är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-03-28, 20:47   #50
Sheogorath
Förslag?
 
Sheogoraths avatar
 
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Malmö
Inlägg: 23 774
Citat:
Ursprungligen postat av cero Visa inlägg
Ja, fast visuellt kommer det se likadant ut i och med att din ram är större. Så det räcker egentligen att jämföra endast %.

Även om man är 3 meter lång så kommer man se ut som killen i klippet jag länkade om man har 6% kroppsfett. Men givetvis kommer man då ha mer fettvikt.
Hur kan detta ens diskuteras?? Självklart har cero rätt.
__________________
Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid.

Citat:
Ursprungligen postat av eternallord Visa inlägg
Det krävs en bildad person för att reservera sin åsikt när man inte är tillräckligt påläst.
Sheogorath är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-03-28, 21:20   #51
Gober
Surgubbe
 
Gobers avatar
 
Reg.datum: Feb 2010
Inlägg: 5 511
Bara orkat deffa ner mig riktigt (nåja) en gång, då körde jag så hårt att jag förmodligen tappade hälften av min muskelmassa. Hamnade väl på typ 67-68kg på 178cm, LOL!

Om jag orkat göra en försiktig diet hade jag kanske vägt x-antal kg mer men fortfarande inte värt besväret.

Väger en inte ca längden minus 100 i ganska bra form är det inte lönt att deffa ner sig riktigt hård, resultatet blir ett skelett. Mao är det förmodligen aldrig lönt för mig
Gober är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-03-28, 21:23   #52
Latissimus Dorsi
Banned User
 
Latissimus Dorsis avatar
 
Reg.datum: Nov 2010
Inlägg: 4 479
76@174@12.5% kroppsfett skulle jag uppskatta det till. Väger nog 65 väldigt hård.
Latissimus Dorsi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-03-29, 00:32   #53
Cerberus
Adam e söt.
 
Cerberuss avatar
 
Reg.datum: Mar 2004
Ort: På en bananbåt utanför Colombias kust
Inlägg: 6 178
finns det nåt bra sätt att mäta BF% själv utan att spendera mkt pengar?

Om inte, finns det nåt bra sätt att mäta min BF% relativt sett(dvs att jag har ett slags mått för mig själv även om det inte är "korrekt" i riktiga världen men är något jag kan använda som en kompass om det går åt rätt riktning)?

Kan nån hyfsat billig kaliper funka som ett mätverktyg för mig själv? Foton och vikten på vågen är inte nog för neurotikern här.
Cerberus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-03-29, 08:32   #54
stridis
stridis- avatartextmästare
 
stridiss avatar
 
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 033
Citat:
Ursprungligen postat av Cerberus Visa inlägg

Kan nån hyfsat billig kaliper funka som ett mätverktyg för mig själv? Foton och vikten på vågen är inte nog för neurotikern här.
Du behöver vana för att kalipermätning skall bli konsekvent och inte uppåt väggarna fel.
__________________
Stridis invictus.

I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it.
stridis är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2015-03-29, 12:24   #55
cero
Registered User
 
ceros avatar
 
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 5 956
Citat:
Ursprungligen postat av Cerberus Visa inlägg
finns det nåt bra sätt att mäta BF% själv utan att spendera mkt pengar?

Om inte, finns det nåt bra sätt att mäta min BF% relativt sett(dvs att jag har ett slags mått för mig själv även om det inte är "korrekt" i riktiga världen men är något jag kan använda som en kompass om det går åt rätt riktning)?

Kan nån hyfsat billig kaliper funka som ett mätverktyg för mig själv? Foton och vikten på vågen är inte nog för neurotikern här.
Lägg upp en bild i "vad har jag för fettprocent"-tråden.

Kaliper suger. Kanske fungerar det om man är erfaren och gjort hundratals mätningar.
cero är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-03-29, 19:01   #56
Cerberus
Adam e söt.
 
Cerberuss avatar
 
Reg.datum: Mar 2004
Ort: På en bananbåt utanför Colombias kust
Inlägg: 6 178
Tack för svaren .
Cerberus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-03-29, 19:54   #57
Squamata
Ceviche
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 1 471
188cm lång, 108kg på 16-18%.. Jag beräknar att om jag ska ner till en krispig form att jag utan tvekan hade fått tappa 20-25kg.. Tror knappast jag hade kunnat tappa endast fettvikt utan märker tydligt att även stor del muskelmassa försvinner så fort jag glider under 100kg.
__________________
Im back.. Basse_00 på Instagram.

Journal> http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=215431
Squamata är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-03-30, 07:37   #58
Pretorian
Registered User
 
Pretorians avatar
 
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 5 827
Just nu 183 cm och ca 78 kg.
Märker stor skillnad när jag närmar mig 75 kg.
Vid 73 kg börjar jag bli riktigt hård.
Vågar inte ens tänka på 70 kg (aldrig varit där).
__________________
Träning, mat och TV-spel - "Rippad in till benet":
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...1078&page=1000
Pretorian är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-03-30, 07:57   #59
stridis
stridis- avatartextmästare
 
stridiss avatar
 
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 033
Citat:
Ursprungligen postat av Pretorian Visa inlägg
Just nu 183 cm och ca 78 kg.
Märker stor skillnad när jag närmar mig 75 kg.
Vid 73 kg börjar jag bli riktigt hård.
Vågar inte ens tänka på 70 kg (aldrig varit där).
Min bror snackade om ådror på magen när han körde -70kg på 183.5cm. Men du har ju muskler så det skulle bli
__________________
Stridis invictus.

I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it.
stridis är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2015-03-30, 08:19   #60
Pretorian
Registered User
 
Pretorians avatar
 
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 5 827
Citat:
Ursprungligen postat av stridis Visa inlägg
Min bror snackade om ådror på magen när han körde -70kg på 183.5cm. Men du har ju muskler så det skulle bli
Ådrorna på magen kommer även på min nuvarande vikt men då måste jag "fuska" med lite honung på rostmackan. Sen är det bara att vänta...
__________________
Träning, mat och TV-spel - "Rippad in till benet":
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...1078&page=1000
Pretorian är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:36.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)