Länkar till tidigare diskussion om kolin, en del matnyttig information där
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=232597
Citat:
Ursprungligen postat av Konradsson
Ett väldigt underskattat tillskott.
Bör påminnas att stora delar av befolkningen ligger under RDI för kolin.
|
Tyvärr lite dyrt och dåligt utbud.
Tror inte att det finns något etablerat RDI (tekniskt sett), men att intagsnivåerna är lägre än förväntat lämpligt intag.
EFSA är inte helt övertygade
https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2056
Citat:
Conditions and possible restrictions of use
The Panel notes that no dietary reference values for choline have been established in the EU. There
are no reliable intake data and there are no indications of inadequate choline intakes available in the
EU. The Panel also notes that dietary references values (adequate intakes) have been established
outside the EU for different population subgroups. A nutrient content claim has been authorised in
the United States based on the adequate intake for adult males (550 mg of choline per day).
|