Tävling i strict curl!

[delta_mats]

Ursprungligen postat av ceejay

ogillar den curlen. Extremt böjda armar från början, och vikten nere på tummen med väldigt flekterad handled för att än minska hävarmen. Hade hellre sett hantelcurl över vertikal kudde.

Tror inte han kan räta ut armarna mer än så. Sen gör man väl sig själv en otjänst om man lägger stången ute i fingerspetsarna.

[ceejay]

Jo men känns som slappa regler. Hans curl känns mer som isometriskt håll för biceps med han trycker fram axlarna. Han slipper det jobbigaste läget från början.

[delta_mats]

Ursprungligen postat av ceejay

Jo men känns som slappa regler. Hans curl känns mer som isometriskt håll för biceps med han trycker fram axlarna. Han slipper det jobbigaste läget från början.

Yes, förstår vad du menar.

[trädgårdsmöbel]

Ursprungligen postat av ceejay

ogillar den curlen. Extremt böjda armar från början, och vikten nere på tummen med väldigt flekterad handled för att än minska hävarmen. Hade hellre sett hantelcurl över vertikal kudde.

Han kan inte räta ut armarna ens med hjälp av 140kg(?) stång i marklyft. Ser skitroligt ut när han rest sig i mark och stången är vid naveln för att armarna är så krumma

[David_wigren]

Jag diggar Cyplenkovs curl mer än majoriteten av lyften hittills i tråden. Visst, handledslinda på ena handleden samt ej uträtad armar i startpositionen är kanske inte att föredra. Men han har huvudet i väggen under hela lyftet, vilket gör det MYCKET svårare. Han kör dessutom inte rodd i starten för att skapa momentum. Det jag menar är att stången inte först färdas upp 1 dm in mot höften för att först då börja curla ut. Han vinklar heller ej ut armbågarna under lyftet för att avlasta biceps. När han curlar så går stången i en bana av en stor rund halvcirkel framför kroppen.

Edit- Jag dubbelkollade reglerna och såg att huvudet inte behöver vara mot väggen under lyftet enligt de flesta federationer. Själv tycker jag att det borde vara ett krav för att verkligen döda all möjlig moment med överkroppen men det är bara min personliga åsikt. Jag tar tillbaka min halvdiss mot alla curlare i tråden XD

[ChuckTesta]

Cyplenkov gör ju en supinerad bänkpress när han curlar

[trädgårdsmöbel]

Ursprungligen postat av David_wigren

Jag diggar Cyplenkovs curl mer än majoriteten av lyften hittills i tråden. Visst, handledslinda på ena handleden samt ej uträtad armar i startpositionen är kanske inte att föredra. Men han har huvudet i väggen under hela lyftet, vilket gör det MYCKET svårare. Han kör dessutom inte rodd i starten för att skapa momentum. Det jag menar är att stången inte först färdas upp 1 dm in mot höften för att först då börja curla ut. Han vinklar heller ej ut armbågarna under lyftet för att avlasta biceps. När han curlar så går stången i en bana av en stor rund halvcirkel framför kroppen.

Edit- Jag dubbelkollade reglerna och såg att huvudet inte behöver vara mot väggen under lyftet enligt de flesta federationer. Själv tycker jag att det borde vara ett krav för att verkligen döda all möjlig moment med överkroppen men det är bara min personliga åsikt. Jag tar tillbaka min halvdiss mot alla curlare i tråden XD

Det är skitobehagligt att ha huvudet i. Precis som att köra bänk med huvudet i.

[panzerpig]

Vad säger ni om CT Fletchers curl då? Han hade världsrekordet innan Cyplenkov.

vid 4:30

[ceejay]

finare curl helt klart.

[Melker2]

Han hade Håller smalare grepp än jag brukar göra.

[Diomedea exulans]

Vad dåliga alla i tråden är på att ta i. Era ”maxningar” ser ju ut att vara @7.

Synd att ni har så klena psyken. Hade ni haft min viljestyrka så hade ni varit topp 6 på Olympia, hela högen.

[trädgårdsmöbel]

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Vad dåliga alla i tråden är på att ta i. Era ”maxningar” ser ju ut att vara @7.

Synd att ni har så klena psyken. Hade ni haft min viljestyrka så hade ni varit topp 6 på Olympia, hela högen.

Min ursäkt till det är att det kanske inte är så jättetungt. Men mer vikt än så och det är ändå för tungt för att kunna utföras för mig. I Preacher kan jag grinda, eller om jag inte hade haft ryggen "låst".

Jag tror som du, att med bättre viljestyrka och mer konsekvent träning hade jag kunnat inte vara topp6 i Olympia, men jag hade kunnat vara lika grov rent muskulärt. Som Prime Ronnie Coleman offseason fast vit och lite fetare typ.

[PureWhey]

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Vad dåliga alla i tråden är på att ta i. Era ”maxningar” ser ju ut att vara @7.

Synd att ni har så klena psyken. Hade ni haft min viljestyrka så hade ni varit topp 6 på Olympia, hela högen.

Förlåt senpai

SKICKAT FRÅN BÖJRACKET

[stridis]

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Vad dåliga alla i tråden är på att ta i. Era ”maxningar” ser ju ut att vara @7.

Synd att ni har så klena psyken. Hade ni haft min viljestyrka så hade ni varit topp 6 på Olympia, hela högen.

[trädgårdsmöbel]

Ursprungligen postat av PureWhey

Förlåt senpai

SKICKAT FRÅN BÖJRACKET

Dio är Sensei, inte Sempai

Nu var det 25+ år sedan jag tränade karate och Judo, men om jag minns rätt är Sempai en tränare som inte har svart bälte, och Sensei har svart.