Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2020-07-31, 08:25   #16
trädgårdsmöbel
d-bag
 
trädgårdsmöbels avatar
 
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 1 231
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Upp med filmen då.

SKICKAT FRÅN BÖJRACKET
Ooops

https://www.instagram.com/p/CDTAat8g...d=rfirguof4q3w


(Hoppas det funkar från telefonen boomerteknoligisk)
trädgårdsmöbel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-31, 08:28   #17
PureWhey
Banned User
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
Citat:
Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel Visa inlägg
Ooops



https://www.instagram.com/p/CDTAat8g...d=rfirguof4q3w





(Hoppas det funkar från telefonen boomerteknoligisk)
Hade hoppats på en film på tjejen, jaja.

Såg ju relativt enkelt ut. Vad är reglerna för startpositionen? Du börjar relativt flexat I armarna ser jag.

SKICKAT FRÅN BÖJRACKET
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-31, 08:40   #18
trädgårdsmöbel
d-bag
 
trädgårdsmöbels avatar
 
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 1 231
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hade hoppats på en film på tjejen, jaja.

Såg ju relativt enkelt ut. Vad är reglerna för startpositionen? Du börjar relativt flexat I armarna ser jag.

SKICKAT FRÅN BÖJRACKET
Alltså jag har ganska lite skam i kroppen när det gäller gymmet, men avsiktligt filma snygga unga tjejer och lägga ut på internet är väl lite sådär :/

Jag stod ett par sekunder med stången rätt ner innan jag lyfte upp den. Men det är tyvärr inte med på film.

Jag tror att det skall vara från raka armar men varken Cyplenkov eller Fletcher hade det trots godkänt wr.

Edit: Ja det ser enkelt ut, men det kändes tungt. Med 2,5 kg till kom jag inte ens halvvägs (Där det är tyngst imo) utan inte ens "halvvägs till halvvägs" dvs ett par centimeters lyft sedan tog det stopp. Går inte (för mig) att försöka "bita ihop och bryta igenom" redan där

Senast redigerad av trädgårdsmöbel den 2020-07-31 klockan 08:46.
trädgårdsmöbel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-31, 08:54   #19
PureWhey
Banned User
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
Citat:
Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel Visa inlägg
Alltså jag har ganska lite skam i kroppen när det gäller gymmet, men avsiktligt filma snygga unga tjejer och lägga ut på internet är väl lite sådär :/

Jag stod ett par sekunder med stången rätt ner innan jag lyfte upp den. Men det är tyvärr inte med på film.

Jag tror att det skall vara från raka armar men varken Cyplenkov eller Fletcher hade det trots godkänt wr.

Edit: Ja det ser enkelt ut, men det kändes tungt. Med 2,5 kg till kom jag inte ens halvvägs (Där det är tyngst imo) utan inte ens "halvvägs till halvvägs" dvs ett par centimeters lyft sedan tog det stopp. Går inte (för mig) att försöka "bita ihop och bryta igenom" redan där
Säg att det är till PureWhey så går de med på det.

Ja okej, då prövar jag med raka armar. Gissar på att jag klarar max 60kg. Inte tränat mycket tung specifik bicepträning öht. Kör tunga ryggövningar och lätta bicepövningar.
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-31, 09:09   #20
trädgårdsmöbel
d-bag
 
trädgårdsmöbels avatar
 
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 1 231
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Säg att det är till PureWhey så går de med på det.

Ja okej, då prövar jag med raka armar. Gissar på att jag klarar max 60kg. Inte tränat mycket tung specifik bicepträning öht. Kör tunga ryggövningar och lätta bicepövningar.
Jag kör helst preacher för biceps annars. Kompletterar med hammercurls med band. Men har tränat rätt kasst sedan sommaren 2019, sedan Corona som gjorde att jag behövde träna utan gym flera månader, så jag är faktiskt oförskämt nöjd med det där

Jag har ju tränat, men jag har bara "tränat på riktigt" i 2v (älskar sådana ursäkter och dessutom ha ursäkter när man ändå känner sig nöjd med något är grädde på moset)

Så egentligen skulle jag nog kunna lyfta hundra kilogram allra minst
trädgårdsmöbel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-31, 09:22   #21
PureWhey
Banned User
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
Citat:
Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel Visa inlägg
Jag kör helst preacher för biceps annars. Kompletterar med hammercurls med band. Men har tränat rätt kasst sedan sommaren 2019, sedan Corona som gjorde att jag behövde träna utan gym flera månader, så jag är faktiskt oförskämt nöjd med det där

Jag har ju tränat, men jag har bara "tränat på riktigt" i 2v (älskar sådana ursäkter och dessutom ha ursäkter när man ändå känner sig nöjd med något är grädde på moset)

Så egentligen skulle jag nog kunna lyfta hundra kilogram allra minst
Jag har dåliga vinklar.

PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-31, 09:25   #22
Anders The Peak
Registered User
 
Anders The Peaks avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 210
Citat:
Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel Visa inlägg
Ooops

https://www.instagram.com/p/CDTAat8g...d=rfirguof4q3w


(Hoppas det funkar från telefonen boomerteknoligisk)
Styrka verkar inte fullt ut korrelera med muskelmassa i alla fall inte för biceps i det här fallet.
__________________
Grandmaster Broscientist

"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Anders The Peak är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2020-07-31, 09:36   #23
trädgårdsmöbel
d-bag
 
trädgårdsmöbels avatar
 
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 1 231
Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak Visa inlägg
Styrka verkar inte fullt ut korrelera med muskelmassa i alla fall inte för biceps i det här fallet.
Jag har ingen muskelmassa och vikten på stången är rätt låg. korrelationen är således tydlig.
trädgårdsmöbel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-07-31, 09:38   #24
Anders The Peak
Registered User
 
Anders The Peaks avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 210
Citat:
Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel Visa inlägg
Jag har ingen muskelmassa och vikten på stången är rätt låg. korrelationen är således tydlig.
Du är biffig
__________________
Grandmaster Broscientist

"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Anders The Peak är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2020-07-31, 09:49   #25
trädgårdsmöbel
d-bag
 
trädgårdsmöbels avatar
 
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 1 231
Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak Visa inlägg
Du är biffig
Jag är rätt stark över preacherbänk tycker jag. Även om det är enkla övningar som curls så kan man nog vinna/förlora iaf. ett par kilo pga vana/ovana vid övningen. Se där, en till ursäkt för klenhet
trädgårdsmöbel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-01, 12:15   #26
PureWhey
Banned User
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
67kg.

72 tog stopp på vanliga stället.

Kommer ingen film förrän jag klarar minst 70.

SKICKAT FRÅN BÖJRACKET
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-02, 10:40   #27
trädgårdsmöbel
d-bag
 
trädgårdsmöbels avatar
 
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 1 231
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
67kg.

72 tog stopp på vanliga stället.

Kommer ingen film förrän jag klarar minst 70.

SKICKAT FRÅN BÖJRACKET
Shiet! 67 ändå. Att vara klenare än Purewhey är inget kul. Så nu jävlar skall det tränas curls!
trädgårdsmöbel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-02, 13:05   #28
panzerpig
Registered ulcer
 
panzerpigs avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: mitten
Inlägg: 1 241
Någon som testat skillnaden i styrka mellan curlstång, rak stång och internationell stång? Spelar ingen roll? (Typ aldrig kört med curlstång).
__________________
"Strength training is a very simple activity made complex by idiots"
panzerpig är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-02, 13:43   #29
trädgårdsmöbel
d-bag
 
trädgårdsmöbels avatar
 
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 1 231
Citat:
Ursprungligen postat av panzerpig Visa inlägg
Någon som testat skillnaden i styrka mellan curlstång, rak stång och internationell stång? Spelar ingen roll? (Typ aldrig kört med curlstång).
Jag har inte kört med vare sig rak skolstång eller internationell stång. Jag har försökt men det går inte att få till pga dålig rörlighet i högern.

Men brosciencehypotetiskt teoretiskt Vill jag hävda att styrkeskillnaden beror på vad du är van vid och känner dig bekväm med. Tränar du väldigt mycket skivstång i annat, tex. om du är styrkelyftare eller tyngdlyftare så tror jag en rak 20kgs stång känns mest som hemma.

Det är en ny övning, men det är ändå med din älskade stång liksom Som att gå på fest med helt okända människor, fast se där: Den där personen gick du i samma klass med i högstadiet för 20 år sedan för att likna det vid något.
trädgårdsmöbel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-02, 14:36   #30
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
”Hela ryggen mot väggen” stod det i startinlägget. Får korsryggen lyfta från väggen? Det räcker väl att axlarna och rumpan är mot väggen, man har ju lite svank?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 17:33.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)