bänkpress-boogie:)

[An Iron Soul]

Det kan absolut ligga någonting i de du skrev.
Att köra bänkpress 3-4/ggr i veckan har fungerat bäst för mig.

Jag kände mig i bra form veckan innan maxningen.
Skulle då kunna gjort 3-5 singlar på 120 om jag får uppskaptta lite grovt.

I dagsläget känns allt över 115 tungt.
Jag känner att jag gått in i en återvändsgränd.
Uppförsbacken känns lång men har inte en susning om hur jag ska ta mig vidare. Tar tacksamt emot hjälp, tips och idéer.

Jag är motiverad till att träna. Vill slå 130kg.
Lutar åt att ta en deload för att sen panga på med grund träning.

Blev klar med programmet för 1,5 vecka sedan