Marklyft starkast med rakare ben

[smerk]

Jag har långa lårben och korta armar. Jag har alltid sugit i marklyft, då jag försökt efterlikna tekniker som min vän med perfekta vinklar har. Har nu börjat köra sumo istället, blev direkt en dramatisk förbättring. Från att marken är i nivå med min böj viktmässigt till att bli 20kg högre.

Jag verkar dock dra sumo med nästintill raka ben, varpå min vän menar att jag borde böja mig ned mer. Jag är dock mycket svagare i denna positionen. Drar ca 180x5 med min nyfunna teknik, och kanske 180x1 då jag böjer benen ordentligt. Är detta något jag bör se över eller är vissa helt enkelt starkare med rakare ben i marklyft, både vanlig och sumo? Jag står även ganska tätt för att vara sumo, benen är typ vid ringen på stången. Står jag bredare i en klassisk sumostance så är jag mycket svagare.