Kändes konstigt att åka och tävla av olika orsaker.
- Jag var glad och avslappnad då jag dagen före äntligen sluppit kroppsvärken som hade plågat mig i 3 dygn.
- Helt ärligt är tröjlyftningen inte lika viktig som raw och därmed var jag inte nervös.
Vägde in på tunga 147,6kg.
Värmde:
"diverse Patriks bögövningar"
Bänkpress raw
3x20x20kg
2x10x60kg
1x70kg
1x100kg
1x150kg
1x190kg
BP original slingshot
1x240kg
1x280kg
1x302,5kg PR
Ett lätt lyft och därmed kunde jag deklarera att ha vunnit uppvärmningen vilket är det viktigaste!
Tröja
2x300kg no touch
1x325kg no touch
1x345kg touch
Tävling:
1. 351kg 3-0 lite hackigt då jag tajmade uppvärmningen fel igen.
2. 361kg 3-0 lätt och nästan explosivt
3. 371kg 2-1 först godkänt av domarna. Juryn underkände sedan.
Finskt rekord och FM-guld mot flerfaldiga världsmästare är ju kul.
VM i maj och målet är medalj som ett minimum men helst guld.
"Vem vare? Vem vare som curla?"
"Ingen"
"Vadå ingen? Säg vem det fucking var"
"Ta det lugnt, vi sa att vi ska curla i squat racket, ni sa okej..."
"Vad ska jag göra med min fucking böjdräkt?"
Grymma siffror!
Kan på jobbet här inte se lyften, men att du får upp 361 kg "explosivt" och dessutom 371 kg (dock undk) skvallrar ju om grym form. Förutom den långhåriges träningsupplägg tror jag mycket också kan tillskrivas den brist på press du känner om du lyfter lite utan egenpress. Gott så. Fortsätt på precis samma vis framöver så kommer det gå skitbra!
Me like
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
det finns alltid 2 saker som är viktigare än tävlingen, speciellt tröjtävlingar.
1. Vinna youtube
2. vinna uppvärmningen
Dessa 2 saker har jag alltid försökt eftersträva.
Citat:
Ursprungligen postat av Börje H
Grymma siffror!
Kan på jobbet här inte se lyften, men att du får upp 361 kg "explosivt" och dessutom 371 kg (dock undk) skvallrar ju om grym form. Förutom den långhåriges träningsupplägg tror jag mycket också kan tillskrivas den brist på press du känner om du lyfter lite utan egenpress. Gott så. Fortsätt på precis samma vis framöver så kommer det gå skitbra!
Me like
Herr Furir!
Ja helt otroligt vad jag lyfter bra de gånger jag inte sätter så mycket press på mig själv.
Vill påminna om att det var du som stegade in mig i organiserad träning. Tack för det!